最近后台有个粉丝朋友问：李主任，我看您的视频发现您讲的阳虚的表现和我很像，我就是一年四季比别人穿得多，还容易感冒，平常总是手脚冰凉，到大太阳底下晒一晒才感觉暖和。平时稍微吃一丁点凉的东西，就很容易拉肚子。
尤其是在夫妻生活方面，他感觉自己像个废物一样，连妻子温柔的眼神都无法回应了。从西医角度来看，按理说40多岁还不到衰老的年纪，但确实有些人因为年轻时不注意，就是比别人老得快一些，40多岁的时候，身体状态就急剧下滑，这算是正常的衰老现象，或者说是更年期到了。
阳虚就是指体内阳气不足，因为阳气有温养、推动、蒸腾、气化等作用，所以阳气不足就会导致这些作用的减退，出现一系列的表现。在日常生活中，有些人经常会脸色发白，嘴巴不能正常地感到味觉，身体又特别容易流汗，甚至导致精神不振，性格也会变得内向。
定 义: 指体内阳气受损，机体失却温养，推动、蒸腾、气化等作用减退，以畏寒肢凉为主要表现的虚寒证候。病因病机: 病程日久，久居寒凉之处，气虚而进一步发展，年高而命门之火不足，过寒凉之品等——脏腑机能减退，机体失去阳气温煦，寒从中生。
经常看见电视广告，里面的小伙子运动后，拿起闪亮的冰镇饮料，一仰头咕咚咕咚喝下去，周围的世界就变成了冰雪世界，真“过瘾”啊！夏季天气炎热，为了消暑，有人想当然地认为：这么热，肯定要喝冰的才能降温才解渴啊！而且，啤酒不是冰的怎么能喝得进去呢？！
阳虚，是指机体阳气虚弱，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。生活因素:主要包括一些诸如生活过度劳累，又或者是身体长期处于一种疾病的状态，或者饮食不当，吃了不该吃的食物，又或者是生活习惯不好，比如经常熬夜，生活没有规律的等，这些情况都会导致患者出现阴阳失衡，进而诱发阳虚。
日常生活中，身边很多朋友总是感冒生病，这种情况在中医上来看大多是因为阳虚引起的。阳虚，在中医上是很常见的体质类型，这种体质多是因为体内阳气不足导致的，常以虚寒现象作为状态特征，阳虚体质的人群包括亚健康人群，慢性疾病以及年老体衰者，不过大多还是跟不健康的生活方式有关，比如说长期熬夜、夏季长时间吹空调、吃冷饮、冬天穿衣少等，另外，久病的人也会损伤体内阳气。
【定义】阳虚证是指人体阳气亏损，其温养、推动、气化等功能减退，以畏寒肢冷为主要表现的虚寒证。【证候表现】畏寒，肢冷，口淡不渴，或喜热饮，或自汗，小便清长或尿少浮肿，大便稀薄，面色白，舌淡胖嫩，苔白滑，脉沉迟无力。
肾阳虚:肾阳虚就是肾阳亏虚，机体失其温煦，以X欲减退、夜尿多、腰膝酸冷及阳虚症状为主要表现的证。肾阳虚的男子可有早X、滑精、Y痿的表现，女子可有白带清稀量多、宫寒不孕的表现，舌淡苔白，脉沉细无力，尤其是尺部。
