今天我去街上，花20块钱买了两个猪腰，打算做上一道好吃的，你们喜欢吃猪腰吗?猪腰作为猪身上一个特殊的部位，其营养价值是特别高的，在其内部含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁、维生素b等营养成分。
人们常说吃那补那，猪腰就是很好的补腰良方，补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。我坐月子时候就吃了很多猪腰子，益母草猪腰汤，头七天，几乎天天吃这个汤，有点吃到怕，今天我就换一种吃法，做一道比较粗糙简单的炒猪腰，补补我这经常酸疼的老腰。一起来看看我做的粗糙炒猪腰吧！
前几日去好友建国家聚餐，建国非要给我们做爆炒腰花，我平日里就不怎么喜欢，心里想着只要没有腥臊味就行，而好友石头却非常喜欢这种食材，可以说是到了非常喜爱的程度，无论是爆炒的还是烧烤的、无论是否有腥臊味，好友石头都爱吃，我实在是无法理解。
导语:天冷了，建议中老年人，少吃猪肉多吃它，健肾补腰、护视力，随手一炒，太香了!“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!
在说这道菜之前，我先给大家讲个小故事，正是因为这个小故事才让我关注上了它，也正式喜欢上了它…在大学毕业季，我不舍相送同室一位基友，不知不觉，已由校门送到汽车站，再由汽车站送到火车站，再不由自主由火车站送上了火车，到了屈原故里——汨罗…
