文|菁妈80年代的孩子很少有挑食的情况,因为家里面孩子多,家长也没有时间天天盯着孩子,做好饭菜,孩子就得自己吃。而现在的孩子那是“6个1”的模式,家里面6个大人,外公外婆爷爷奶奶和爸爸妈妈照顾一个孩子。
很多宝宝平时很乖,但是一到饭点就化身“小恶魔”,每天吃饭都要讨价还价,每顿饭都得追着他喂,有时吃完一顿饭甚至要喂一个小时,等到宝宝吃完了,饭菜也凉了,自己只能吃冷饭了,气得老母亲原地“爆炸”。宝宝不好好吃饭,不仅会影响生长发育,而且抵抗力也会降低,导致频繁生病。
目前大多数家庭宝宝婴幼儿时期吃饭都是家长喂一口,宝宝吃一口,再摆弄一下餐桌上的玩具,或者吃饭时还要看个电视,发个脾气,扔个碗,有些爷爷奶奶辈再溺爱一点,边哄边追着喂,结果祖宗哭闹一阵直接不吃了,真正是厨房忙成狗,宝宝吃两口。
宝宝的一日三餐。早餐:香蕉芝士吐司、坚果奶、荷包蛋牛肉烩饭。鳕鱼蔬菜粥:红枣山药饼,8:30分。早饭时间:香蕉芝士吐司,吐司去掉中间,香蕉切片,鸡蛋打散,适量干酪碎。锅里倒油,放入吐司,倒入蛋液,摆入香蕉片,撒上干酪碎。盖上吐司,小火焖煎3分钟,翻个面,再煎3分钟。