其实进补的食材有很多，深秋进补可以选择肉类，肉类能很好地补充营养，增加能量，常见的牛肉、羊肉、鸡肉等肉类都是不错的选择，尤其是牛肉，它含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体所需，能提高机体的抗病能力，而且牛肉的脂肪含量较低，吃多了也不容易发胖;
来源：美食探索家 一说到牛肉，很多朋友都会想到酱牛肉，红烧牛肉，但很多朋友不知道，牛身上有4个最好吃的部位，牛肉贩都自己偷偷留着，有人想吃都买不到，所以今天，我就把这5个部位的肉，以及它们各自好吃的做法，分享给大家，看完后下次记得跟卖牛肉的老板说，给你留一点，老板就会卖给你了，感
导语:不要总给孩子吃猪肉，有条件多吃这种肉，个子长得高，身体更健壮 !小编在这里提醒您孩子在成长的过程当中，要多摄入一些优质的蛋白质、维生素和微量元素，这样能够很好地促进孩子的生长，比如多吃一些鱼、虾、牛肉、蛋、奶这些蛋白质含量高的食物，同时也要多吃一些绿叶蔬菜补充维生素，做到营养均衡不挑食不偏食，这样才能保证身体健康的成长。
导语:立秋后，少吃猪肉多吃它，蛋白质含量极高，老少皆宜，常吃身体好。说到肉类，牛肉自然是首选，牛肉富含丰富的蛋白质，低脂少油，老人孩子都爱吃，小编的妈妈今年72岁了，大家都知道老年人味觉下降，爱吃口味重的食物，妈妈经常自己买些小零食，她特别爱吃牛肉干，但外面卖的牛肉干很硬，老人牙口不好，我看到很心疼，便在家学着自制牛肉干，没想到很成功，既好吃又可以调节软硬度，老人孩子都爱吃，今天把牛肉干的做法分享给大家，快给家里的老人孩子做一些吧。
