青岛广电·爱青岛11月17日讯老年人由于脏器功能下降，对失水、脱水反应较为迟钝，很容易出现生理性缺水以及血液浓度增大等症状，影响正常血液循环，从而诱发多种疾病。青岛医保“长护险”延缓失能失智线下课堂今天再次开讲，为大家普及“老年人科学喝水”的相关知识。
持续高温天气下，一不留神就可能中暑，容易引发脱水。而相较于年轻人，老年人更容易处于脱水状态。因此，对于老年人群而言，健康饮水尤为重要。为何老年人更易脱水随着年龄的增长，老年人对缺水的感知力下降，明明身体已经缺水了，却感觉不到渴。
流言：“上了年纪，应该少喝水。”网络上流传着一种说法：老年人的肾功能逐渐下降，体内水分代谢能力减弱，过多饮水会加重身体负担，引发水中毒，所以老年人应该少喝水。流言分析：并非如此。老年人饮水并非要少，而是要科学。老年人合理饮水并不会危害肾脏健康，也不会增加身体负担。
此时的你口渴了吗？喝掉几杯水了？喝水看似是简单的日常小事但有可能在关键时候救我们一命！入冬后中老年人请务必备好3杯“救命水”帮助远离意外和猝死3杯“救命水”是什么呢？哪种水是“致癌水”呢？怎样喝水才正确？这就带你去详细了解一下！
伴随着持续的高温天气，无论是在户外还是室内，我们的身体都容易流失大量的汗液而导致缺水。而相较于年轻人，老年人更容易处于脱水状态。炎炎夏日，老年人该如何健康、合理地补充水分呢？老年人感知能力下降 无法及时补水为什么老年人更容易脱水呢？
