大家好，我是骨科中医张喜海！在从医的这些年里，我见过很多患者因为寒湿入体而饱受颈肩腰腿痛的折磨。尤其是天气变凉的时候，这种情况更为常见。今天，我就想给大家分享一个简单却很有效的小妙招 —— 花椒煮水喝。
酸、苦、甘、辛、咸，是中国饮食文化常说的五味。古代医生辨识中药的时候，也以这五种味道为纲纪，并以五味对应五行。然而，以国人对口腹之欲的无穷追求，早就想跳出五行之外，探索出新的滋味，于是麻味应运而生。花椒的诞生花椒原产于中国，很早的时候，人们就开始采摘野生花椒。
花椒煮一煮，浑身湿气都能除。花椒既是厨房的佐料，是调料十三香之首，也是中药的宝贝，是一服外用皆可的良药，药食两用。花椒味辛，性温，可入脾、胃、肾经，最大的功效就是温中散寒。有了它，身体的中焦犹如升起了太阳，让阳气升腾，寒湿散尽，从而起到止痛、除湿的目的。温中止痛，散寒除湿。1.
天气一变化，很多人的身体就出现了寒湿的影子，让人烦恼不已。寒湿一聚集，皮肤瘙痒、湿疹等问题就会随之而来，而且感受寒邪或湿气之后瘙痒多会加重；也会出现肩周炎、颈椎病、腰痛、关节炎等疾病；最后，长期处于寒湿的内在环境下，易患结节、囊肿、息肉等，并且还会继续发展。
夏天真是无时无刻都需要疯狂排毒祛湿呀！天越热越不要喝冷饮，这次想跟大家分享的是有些特别的「花椒姜枣茶」。姜枣茶或许并不难想象，毕竟哪个女生没有在特殊的日子里，被一杯姜枣茶温柔以待呢？生姜性味辛、微温，有发汗解表、温肺止咳的功效。
一小把花椒、 生姜、大枣，枸杞一起煮水，这可不是火锅底料哦，可别小瞧这一碗水，像寒湿侵袭身体，导致腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、腰酸腿疼、爱抽筋的朋友就可以常喝这碗水，里面的花椒可以散寒除湿，温中止痛，生姜可以温中散寒，大枣可以补中益气，养血安神，枸杞可以滋养肝肾，补肾壮骨，非常
