痰怎么咳出来

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痰是如何出现的？一直咳痰怎么办？试试这些方法
当我们的支气管或者器官受到刺激或者出现炎症反应时，这种分泌液也就会大量增加，这时候人的痰液也就随之增多。
北京日报客户端
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喉咙有痰，却咳不出来？提醒：想要润喉祛痰，不妨做好这6点！
生活中很多人经常会出现喉咙有痰，但是咳不出的一种现象。并且在出现这种情况时，一般还会伴有恶心、咳嗽，或者是喉咙疼痛等一系列不适症状。
湖南日报
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咳到不行，痰却咳不出来怎么办？专家教你有效的科学排痰方法
感染新冠病毒后不少人都咳得不休，特别是咳不出来痰让不少患者倍感难受。针对这些问题，记者请教了南京市第一医院呼吸内科重症监护室护士长陶钰。
扬子晚报
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浓痰封喉却咳不出来？三招助你顺利排痰，关键时刻能救命！
“咳嗽咳痰”看似是一件寻常小事，但是很多呼吸系统疾病患者却有这样的烦恼:“喉咙痰很多，不知道怎么咳出来”“长期卧床，身体很虚弱，没力气咳”“不敢咳嗽，越咳越难受”…为此，北京医院呼吸与危重症医学科李燕明主任在《看呼吸》节目中给我们分享了有效咳嗽、顺利排痰的方法。
看呼吸
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卡痰咳不出来怎么办？呼吸科医生教你一套“3步排痰动作”
咳嗽带痰是常见的呼吸道症状，可能是由于感冒、过敏、支气管炎等原因引起的。有时候，我们可能会遇到痰液粘稠，难以咳出的情况，这时候就需要一些特殊的技巧来帮助排痰。
民福康
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咳不出痰怎么办？呼吸科医生教一套“排痰动作”
感觉有痰液时，咳嗽是主要的排痰方式，但不少人咳得嗓子都痛了，仍觉得痰堵在肺里。有时，单纯咳嗽确实很难排出肺泡、小支气管等深处的痰液。即使没有痰，不少人平时呼吸比较浅，肺部很难充分舒展，空气进出带来的脏东西无法清扫出来，也不利于肺部健康。感觉有痰时，怎么才能“咳”出来？
生命时报
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咳不出痰怎么办？呼吸科医生教你一套“排痰动作”
感觉有痰液时，咳嗽是主要的排痰方式，但不少人咳得嗓子都痛了，仍觉得痰堵在肺里。感觉有痰时，怎么才能“咳”出来？3步学会“哈气排痰呼吸法”咳不出痰怎么办？医生推荐了一个“俯卧排痰姿势”，有助把氧气送到肺底，促进肺里的分泌物及时排出。
上观新闻
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肺里有痰咳不出，教你一个方法，一招帮你止咳化痰！
大家好，我是王医生，嗓子有痰、肺里有痰，这是很正常的现象，因为我们感冒或者上火、再或者湿气过重都会产生痰。
中医硕士王建超
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有痰咳不出，怎么办？教你3个小妙招→
王大爷最近一直咳嗽，有时还故意用力咳，家人问他为什么这么用力咳，王大爷回答：“嗓子不舒服，感觉有痰，但一直咳不出来。”其实，很多人与王大爷有着相同经历——有痰咳不出。面对这样的情况，我们应该如何科学有效祛痰？又该如何选择种类繁多的祛痰药？
北青网
孩子有痰咳不出？中医专家示范三种排痰手法
来源：人民网冬季呼吸道疾病防治热点解读之九孩子有痰咳不出？中医专家示范三种排痰手法近期，全国多地冬季呼吸道疾病流行期叠加，针对呼吸道感染的患儿容易出现咳嗽和痰多的情况，如何正确排痰？
环球网
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新冠感染后嗓子有痰咳不出？“湿、翻、拍、咳”四字诀，轻松排痰
虽然出现这个症状表示基本好了，但有些人痰液咳不出来就只能咽进去，担心痰液中含有病菌会对身体有害，也是够难受的了。
成都中医哮喘医院
嗓子有痰总是咳不完，试一试这些方法
嗓子里发出咕噜咕噜的声音，不一定代表有痰，也可能是感冒中后期黏稠的鼻涕未及时从鼻孔排出，倒流到咽喉了。
广东卫生在线
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喉咙有痰咳不出试试这几种简便易行的方法
在日常生活中，我们有时会遇到痰液难以咳出的情况，这不仅让人感到不适，还可能影响呼吸道的健康。下面，我将为大家介绍几种在1分钟内有效吐出痰液的方法，帮助大家更好地保持呼吸道通畅。1. 采用正确的呼吸技巧助力咳痰首先，掌握正确的呼吸技巧对于咳痰至关重要。
华商网
这个世界上，还有人不会吐痰？正确的排痰姿势看这里——
之前《泰坦尼克号》，Jack教Rose吐痰，评论区和弹幕都出现了疑问——世界上还有吐痰都不会的人?可是自从放开以后，新冠疫情导致咳成一片，上网一看，小编才发现，世界上有这么多从来不会“吐痰”的人，每次都要咳到撕心裂肺，才能勉强咳出一点点…
常笑居然说
有痰，但是咳不出怎么办，常用祛痰药有哪些？
有朋友跟华子说，在感染病毒之后总是咳嗽，但又感觉有痰咳不出，是不是要吃止咳药?华子告诉他，有痰的咳嗽不建议用止咳药，而是要用祛痰药，只要把痰液排出了，咳嗽也会缓解。
药师华子
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3个小秒招，帮你快速排痰
老冯教你3个快速排痰的小妙招，记得收藏，转发给需要的人。咳嗽深吸气的时候，双手手臂缓缓向上抬起，然后放下双手臂，吸气的同时，用力咳嗽，这样能咳出深部的痰液。
中医老冯
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6种“体位排痰法”简单易学，排痰时如何咳嗽也有具体方法
64岁罹患慢阻肺病多年的王阿姨自2019年开始便很少到医院去做康复理疗，她说:“主要是因为疫情，不是急性加重期，基本上都是居家康复”。
看呼吸
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视频 | 救命的排痰姿势学起来
在医院、ICU，医生一般会让患者采用俯卧式排痰姿势，帮助排痰。医生介绍，俯卧式排痰姿势能把氧气送到肺底，并且促进肺底痰液排出。
正观新闻
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嗓子有痰咳不出，姜和蜂蜜就能解决，润肺止咳效果好，不懂太可惜
春干秋燥，春天来了，天气也有些干淡，而且最近孩子在家上网课，着实有些上火，开始嗓子也觉得不舒服了，大量地补充着水分，仍然不管用，总觉得嗓子里面有痰，但是却有咳不出来，越发觉得好象堵在嗓子里，特别不舒服，就总想将其咳出来，结果搞得嗓子都哑了，朋友推荐说不妨试试蜂蜜姜汁，针对我这种情况还挺管用的，完全可以解决，并且跟我说了一下制作方法，真是太简单了，而且姜和蜂蜜一起搭配，还有着润肺止咳的效果也特别好，的确是很多人不懂，太可惜了。
高高的美食天地
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教您居家“徒手”自我排痰，大庆市中医专家示范小视频来了
自第一波“阳过”至今仍有一部分患者偶有咳嗽、排痰困难的症状那么怎么才能把痰排出体外呢？
大庆广电绝对现场

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咳嗽时有痰，但总是不好咳出来，有什么有效的方法能正确地把痰咳出来吗？
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