在现代社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，这些压力可能会导致精神内耗，这是一种不容忽视的问题。长期精神内耗的人通常表现出一些明显的特征，这些特征不仅影响了他们的生活质量，还可能对身体健康产生负面影响。
