为了宣传妊娠期糖尿病的危害，使孕妈妈们能够重视此问题，并能够积极的配合医务人员干预得到良好的预后，湖南省妇幼保健院产科曾秀护士长推出“糖糖的冒险”健康宣传微视频，本视频以孕妈妈为什么会得妊娠期糖尿病以及孕期的营养指导、孕期该如何运动的角度，科学的诠释了该如何做好妊娠期糖尿病管理与
妊娠期糖尿病是一种特殊时期的糖尿病，孕期糖妈妈要学会调整饮食，她们的饮食原则与2型糖尿病的饮食原则比较接近，但由于妊娠期对营养素的需求有所增加，孕妈妈需要满足胎儿宫内生长发育需要，所以不宜过度限制饮食。
由于一胎大宝生下来是4100kg，所以二胎不想再养那么大，深知巨大儿生产时候的痛苦，网上搜索了各种资料，知道孕期糖尿病对于孩子和孕妇的各种危害:“糖尿病孕妇如果血糖控制不理想，会导致胎停、流产、早产，妊娠过程中容易有妊娠期高血压疾病，孕妇血糖控制差还会容易形成巨大儿，由于巨大儿体重较重，分娩时，容易导致产伤、产后出血和剖腹产率风险的增加，糖尿病孕妇还容易合并各种感染如阴道真菌感染、泌尿道感染等。
1、积极改善饮食习惯 现在的生活水平已经比较高了，对于大多数孕妇而言，无需刻意进补，只要均衡营养，适当增加膳食纤维和新鲜果蔬即可。建议孕妇们把细粮换成“五谷杂粮”，远离油炸食物，同时记得“少食多餐”。2、科学锻炼 光管住嘴不够，还得能迈开腿。对于孕妇来说，运动依旧不可缺少。
怀孕是件很幸福的事情，虽然也很辛苦，比如孕早期吐到怀疑人生，吃什么吐什么，产检过程的担忧和焦虑，之一应该是控糖了，因为孕中期胃口恢复之后什么都想吃，但是由于确诊妊娠糖尿病，为了宝宝健康需要控制血糖，所以很多东西不能吃，奶茶，蛋糕，大米饭，面条等，凡是喜欢吃的都不利于血糖，每天早上扎手指测血糖，那段时间自己好像一个“健身教练”吃什么之前先查能不能吃，会不会升糖，但就是因为坚持下来，所以孕期体重控制的很好，宝宝体重也很好，而且产后恢复的快不说，还瘦了21斤，瘦了真的太开心了，下面分享我的控糖经验，供大家参考，减肥无非是管住嘴，迈开腿，我觉得管住嘴太有用了。
空腹高，前一天晚餐早点吃，尽量在7点之前吃完，然后可以在晚上9—10点之间加餐，加餐搭配蛋白质+碳水，加餐时间和加餐食物可以自己试一试，毕竟千人千糖，适合我不一定适合你，我一般在9点多喝一盒低脂高钙纯牛奶，快十点的时候吃一袋山姆的苏打饼干。
