前几天我老伴看到报道上说“喝咖啡可以预防心脑血管疾病”，就在网上买了很多速溶咖啡，每天都冲上两包，乐此不疲，而我只要喝一点咖啡，就感觉心跳加快，有时还会出现头晕头痛的症状，总感觉喝咖啡对心脏并没有好处，为此我还和老伴经常吵架。
据俄罗斯《消息报》6日报道，专家表示，咖啡能够降低轻度认知障碍和阿尔茨海默病的患病风险。如果一个人每天从喝一杯增加到喝两杯咖啡，18个月后，其认知功能下降速度可减缓8%，同时大脑中β-淀粉样蛋白的累积量可减少5%。
咖啡对于很多现代人来说，已然成为一种生活必需品。但对于咖啡的是是非非有很多说法。那么，天天喝咖啡到底健康与否？近期，苏州大学附属第二医院研究人员发表在国际期刊《研究生医学杂志》上的研究提示，咖啡喝太多会增加高血压患者的心血管病和死亡风险。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 魏冯现在，老人对自身健康的关注度越来越高，重中之重就是“咋个吃”。怎么吃才算营养均衡？每天吃多少油盐算合适？很多人的回答都不一样。四川大学华西医院临床营养科胡雯主任、李晶晶营养师建议，老年人一天要吃至少12种食物才算及格。
咖啡是很受大众欢迎的一种饮品。近年来很多研究都显示喝咖啡对健康有益。日前，新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在营养学领域国际著名期刊《营养素》上发表了一篇研究论文。该研究显示，喝咖啡能降低肠易激综合征风险，与不喝咖啡的人相比，习惯性喝咖啡的人患肠易激综合征的风险降低16%。
