闻人雪呆呆的转过头，用力的掐了一下陈哲的大腿。“嗷。。”，陈哲被掐的一下子跳了起来，揉着大腿喊道：“雪姐你疯了啊？掐我干嘛？”，又露出被掐红了的大腿跟张雯告状：“雯姨你看她，都给我掐肿了！”。“我，我就是掐一下看看是不是在做梦。”，闻人雪狡辩着说，“那你个二货不能掐自己啊？
最近，有位网友问了我这样一个问题。说实话，看到这个问题的时候我是有点懵的。但是仔细想想，大家的担忧都是非常有道理的，是出于对自身的保护。 那我们今天就来谈谈什么是“掰腿”？and “掰腿”到底会不会真的把腿掰断？我们俗称的“掰腿”是指膝关节术后的角度练习。
经常有叉我们问题，这些问题无外乎掰腿、伸直、力量，最常见的就是掰腿系列，因为掰腿这个中国独特的名词简直能吓倒一批叉友，有说痛不欲生的，有说比十级阵痛还强烈的，更悲催的是，竟然掰了之后还反弹！这不前功尽弃了吗！
很多下肢做了手术的病人，由于长期不活动，康复不科学，导致膝关节出现粘连，活动受限，也就需要进行我们所说的“掰腿”。很多人对掰腿产生了恐惧，无法忍受那种痛苦，每天伴随着剧烈的疼痛，肿胀，掰一次，哭一次，整个人都要抑郁了。
