孩子非常喜欢吃的一道菜，夏季来了，这道菜非常爽口 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 海藻丝250g 陈醋适量 生抽适量 蚝油少半汤匙 白糖适量 大蒜6瓣 麻椒或花椒10粒到20粒依口味 食用油适量 凉拌海藻丝～夏季必备的做法步骤1.
1、食材干燥的综合海藻（或干燥海带芽）10克豆芽菜150克小黄瓜（切细丝）1条炒过的白芝麻1/2大匙调味料芝麻油1大匙醋1大匙砂糖1小匙盐1/2小匙将干燥的综合海藻用冷开水泡10-15分钟至软后，捞起并沥干水分。2、将豆芽菜放入开水中汆烫1分钟，捞起并沥干水分。
日本料理里有一道绿油油的小菜“凉拌海藻”，爽口美味，餐前开胃，深受大家喜爱。无独有偶，中药里也有一味药叫“海藻”，具有软坚散结、消痰、利水的作用，因为不常用很多人可能没有听说过，但是它却与我们耳熟能详的另一味中药“甘草”有着不同寻常的关系。
看到下面这些凉拌菜，小编想想就醉了啊新版皮蛋豆腐食材：皮蛋3只、日本豆腐2个、辣椒油5g、盐1.5g、芝麻1小勺、香葱2根、红椒适量、蚝油1小勺、糖3g、海鲜酱油2小勺做法：1)选用这种圆型的日本豆腐，打开切成小段。2)黄瓜洗净，去皮，用刨刀把黄瓜从头到尾片成长条的薄片。
啊啊啊啊啊啊~场长全都喜欢怎么办！！你最喜欢哪个？新版皮蛋豆腐食材：皮蛋3只、日本豆腐2个、辣椒油5g、盐1.5g、芝麻1小勺、香葱2根、红椒适量、蚝油1小勺、糖3g、海鲜酱油2小勺做法：1)选用这种圆型的日本豆腐，打开切成小段。
层层脆，越吃越有嚼劲~女生吃海藻益处多多，是一道不错的凉拌菜。 难度：切墩(初级) 主料 黄瓜两条 中华海藻适量 层层脆 中华海藻黄瓜盅 的做法步骤1. 材料合照。2. 把一根黄瓜切等长的小段，一根切丝。（其实我只把半根切丝，另外半根进肚子了。）3.
凉拌菜技术配方，红油的制作香料八角3克 、山奈2克 、白寇1克 、桂皮2克，草果1克 、香果3克 、砂仁2克 甘草1克 、千里香2克 、小茴香3克 、白芷3克材料: 辣椒王25克 、子弹头辣椒12克 3、菜油3斤 、生姜片15克 大葱段50克 花椒粉10克 、白芝麻5克做法 将所
我在东根妈妈博客里看过一个很不错的食谱，想给大家介绍一下！那就是用海带来做的凉拌裙带菜！我也跟着她的方法做了一次，方法简单易学，味道清凉爽口，又十分解油腻！不论家庭主妇，还是上班族都可以轻而易举完成，大家不妨来试试~！如果夏天做，可以加点水和冰块味道会特别棒哦！
美食大全凉拌菜要拌得营养美味,一个秘诀要记住,尽量不放味精或者鸡精,要放醋。因为,凉拌菜大多以蔬菜为主,很多蔬菜本身富含维生素C。醋能促进人体维生素C的吸收。另外,醋有杀菌、增进食欲的作用。还要注意的是,醋和味精不要同时添加。研究发现,味精在酸性环境下的溶解性很差。
爱吃凉菜的友友一定不能错过哦~~~~凉拌素肚丝食材：素毛肚200g、黄瓜100g、盐2g、辣椒油10ml、香菜20g、麻酱10g、香油5ml、酱油3ml做法：1)将素毛肚丝用热水焯烫后备用。2)黄瓜洗净切薄片。3)改刀成细丝。4)黄瓜和毛肚香菜放在盆中。
夏季艳阳四射，男人们性趣大增，这时多吃点海藻可助性。提到海藻人们就会想到其含有丰富的碘，对甲状腺功能很有益处。而海藻正是通过对甲状腺功能的调节来影响性欲的。甲状腺的功能主要是通过甲状腺激素来体现的，甲状腺激素对性刺激和性冲动有很重要的作用。
