今日，西藏日喀则市定日县发生6.8级地震，截至15时，已致95人遇难，130人受伤。来源网络看到灾难过后的一片废墟，人民子弟兵冒险抢救的画面，我不禁为之动容，同时也为受灾甚至失去生命的群众默默哀悼。与那些在地震中失去生命的人相比，我们虽然生活也有不易之处，但已然幸运许多。
别把自己活成火药桶，总是动不动就生气，一点就着，大喊大叫；或是一点芝麻小事就放心里反复咀嚼，越想越生闷气，没完没了。这都是你对自己最大的罪过。成年人的世界，都是悲欣自渡，生活的好与坏，也只有冷暖自知。当你足够爱自己，你就不会让自己总沉浸在负面的情绪中，总是生气，让生活更糟糕。
