疫情当下，大家非必要不出门，尤其不去人员密集的地方。所以，“呆在家里”和勤洗手、戴口罩同样重要！今天，就教大家一套居家防疫健身操，在家也能运动锻炼。提高自身免疫力，赶紧学起来！下面我们一起来分解学习一下↓↓↓活动前热身：各个关节各个方向进行活动。
