#秋日生活打卡季#岁月对中老年人来说就是一把杀猪刀,随着年龄一天天的增长,身体也开始慢慢走下坡路。中老年人想要保持一个良好的身体状态,除了经常锻炼之外,饮食也很重要,尤其是喜欢吃肉的中老年人们,不妨少吃点猪肉,多吃点虾肉。
本期导读:国庆家宴,别把大虾总是水煮了,5道大虾的做法,端上桌都是“硬菜”国庆节就要到了,举国欢庆,家人团聚,丰盛的家宴,大虾是少不了的,大虾味道鲜美,肉质细嫩,富含蛋白质,特别容易消化,特别适合老人小孩吃。
湖虾生猛,太湖出三白:“白虾、白鱼、银鱼”,为保证食材新鲜,在湖边才能吃的地道。做白灼大虾,放食盐或者放食用油都不对,正确的做法应该是放白醋,这样才能起到去腥的作用,而且煮出来的虾头也会更加的鲜嫩,让人吃一口后就停不下来。