我国70%的国人存在不同程度的肠胃不适，每年有超过十亿人次出现腹泻或便秘症状，胃肠道问题日渐突出。中医认为“胃主受纳，脾主运化，一纳一运，化生精气”，故脾胃合称为“后天之本”“气血生化之源”，说明脾胃功能状态对人体健康是至关重要的。
来源：健康中国微信公众号 在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。饮食调养冬季，我国不同地区温度和湿度差异较大，调养脾胃时应注意地域差异。
