瓜子脸怎么练

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每天5分钟，打造瓜子脸，素人模特教你瘦10斤！
小编在网上偶然看到一个妹子的减肥经验分享，这次分享的是夏季减肥的方法！很简单，很见效！瘦身，瘦脸，瘦腿！总之就是要瘦！夏季炎热，难免不想吃饭，那么可以偶尔用凉茶，粥和水果代替，不要用水果完全代替你的正常饮食哦。这样不但不会饿，营养也能跟上！最重要摆脱了高热量的食物！
社会体育化
5个方法甩脸部脂肪瓜子脸轻松打造
脸胖的原因脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。面部骨骼：是天生的，如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，你可以通过发型去显得脸瘦。肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
太平洋时尚网
10分钟瘦脸操告别大饼脸重拾瓜子脸
导语瘦脸才是王道！脸小的人怎么看都瘦，也不害怕拍照时站在最前面，这年头谁也不愿意顶着一张大饼脸。快来跟爱美网小编学习这套瘦脸操吧，每天只要10分钟，就能打造迷人精致小脸！很多人发胖先会胖脸，可脸是女人最重要的部位，怎能容忍自己承受一张大胖脸呢？
女王修炼日记
按摩+食谱瘦出美丽的瓜子脸
爱美之心，人皆有之。胖胖的大饼脸让我们的美丽不复存在，还等什么，赶快加入我们瘦脸的行动中来吧!下面小编就介绍一种瘦脸妙招给大家--按摩+食疗，轻松摆脱大饼脸。步骤1：塑造脸型的瘦脸按摩首先要按摩颧骨下面的肌肤，这里有可以让脸型变小的穴位，一定要温柔按摩哦!
中国日报网
不用花钱，每天2分钟，瓜子脸不是梦！新技能！
【史上最好用的瘦脸操】瓜子脸，巴掌脸什么的都不是梦了，只要每天2分钟，坚持下来，脸一定会变小！！！圈给你身边需要的小伙伴，一起打造紧致小脸吧▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂微信公众号：ydj71kr微博搜索：七点一刻运动家运动家新版本终于上线了！
运动家
五分钟快速瘦脸瑜伽紧致脸部塑瓜子脸
有的人觉得圆脸女生有种可爱感觉。可是，大部分的女生还是希望自己是瓜子小脸——上镜、发型百搭等等的好处。那今天，教大家一套五分钟瘦脸瑜伽，帮你打造瓜子小脸。
搜狐新闻
按摩瘦出标准瓜子脸
一说到减肥，很多人首先想到的是瘦大腿、手臂、腰部等等，但是却忽略了瘦脸的重要性。别人看你第一眼的时候一般都会先注意你的脸部，所以说脸胖才是硬伤啊！今天给大家介绍一种有效的瘦脸新方法，通过按压穴位，促进血液运输，排出脸部毒素，达到瘦脸的效果。
东北网
每天几个小动作，你也能瘦成瓜子脸，快快学起来
拍完照都要修图，其中最最最不能缺少的一步就是开启瘦脸功能，不开瘦脸真的是太大了，自己都嫌弃自己。好啦，别担心啦，教会你几个小动作，每天跟着练习，也能达到瓜子脸的效果哦⊙∀⊙！
四喜丸子Z
4评论
想要轻松打造瓜子脸？教你一招：四个动作+半斤冬瓜！
爱美MM都想拥有一个精致的小v脸，看起来精致又美丽，其实瘦脸不一定要通过手术来实现，从日常饮食下手，一样拥有精致小脸，快来看看。瘦脸的瑜伽动作，除了可以瘦脸，还能抚平脸上的细纹，帮助塑造名模般的上镜小脸人。另外还有有哪些食物可以帮助瘦脸呢？
爆料搞笑段子
西瓜脸的你只要这么做也能拥有范冰冰的瓜子脸
1、摆脱西瓜子脸：高温沐浴高温沐浴是瘦身的好方法，那当然也可以瘦脸。每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。
家具大饶666
运动加美食帮你瘦出瓜子脸
瓜子脸是很多女性都青睐的脸型，可是很多女性由于饮食或者是天生的因素，脸上的肉比较多，严重的会出现双下巴的现象，那么怎么瘦脸呢?下面就给女性介绍5个简单的瘦脸方法，坚持做，就能看到瓜子脸哦!
99健康网
简单瑜伽动作塑造瓜子脸
你想拥有“大饼脸”还是“瓜子脸”?如果选择前者，那就忽略此篇。如果选择后者，那就赶快改掉懒惰的习惯，跟着瑜伽教练，勤勤恳恳地练习瑜伽吧，这样获得瓜子脸就不成问题了。(一)铲斗式操作步骤：Step1、挺身直立，两腿叉开，双臂上举，伸直，两手自然放松。
星火学苑
人为什么会发腮？怎样才能变回瓜子脸？
北大整形张辰
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《小矛漫画》教你如何一秒变瓜子脸
教你如何一秒变瓜子脸
小矛动物园
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居家脸部按摩轻易瘦成瓜子脸
精华液按摩醒肌每日早晚清洁后，在擦拭乳液或乳霜前，可先以精华液按摩全脸，促进肌肤循环代谢、加强醒肤，也有助后续保养品的吸收，效果更佳。
大众网
照着这样做，不整容也能变瓜子脸！
小4妹的好基友菜菜明明是个清秀的小脸姑娘可是菜菜童鞋每天早上起床都要对着镜子唉声叹气你问为什么？有一天，她和小4妹约逛街，结果，小4妹看到她都吓了一大跳“......菜菜啊，你的脸是肿么了......？“肿么了？！水肿了啊！
四川电视台新闻频道
石原里美锻炼这块肌肉，把大饼脸变成瓜子脸，效果比整容还牛
石原里美，日本男人最想娶回家的女子的样貌，是国内公认的日本美人，她的妆容和穿搭总是能带来模仿热潮。但是其实女神在青春期时脸部圆润，下颌线不明显，略显土气。
鱼鱼的变美笔记
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神奇法术一星期变瓜子脸
很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出？方法立即奉上，一星期内可重拾瓜子面。
长江网
圆脸女神赵思露，竟然也有双下巴，3组瘦脸瑜伽，肉肉脸变瓜子脸
最近一部热剧《传闻中的陈芊芊》颇为受人关注，其中女主角赵露思更是吸引了不少网友的关注，这几年来作为新兴当红小花旦，赵妹妹的演技还有美貌还是有目共睹的，前端时间流出的红色妆容照片就惊艳到我了，不得不说，这个妹纸还是肤白貌美，青春可人的。
二号档案馆
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