北方“补嘴空”，有吃饺子的习俗。从这天以后，北方地区会陆续上演“北风吹、气温低、雪花飘”的景象。市中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆提示，立冬后，人体养生重在“藏”，饮食上要避寒就温，特殊人群要预防感冒和心脑血管疾病。人体养生重在“藏”冬天天寒地冻，阳气内藏。为了顺应冬气，不要扰动阳气，“闭藏”是冬天养生的根本原则。
12月1日起我国进入“冬月”时间铿锵向前四季循环往复转眼间农历十一月将至初冬的晨曦 | 雪舞的浪漫 | 冬夜的星光细心的人们在翻看日历时往往会发现，公历12月1日的下方有的对应出现“十一月”，有的对应出现“冬月”。这是怎么一回事呢？听听民俗专家怎么说。
【明日立冬！我国超一半区域进入冬季】入冬进程图11月7日是立冬节气，截至目前，冬季“版图”已经占领我国“半壁江山”，进入立冬节气后，冬天的“地盘”将继续向长江以南地区扩展，@中国天气特别推出入冬进程图，看看冬天的脚步到哪儿了？
《月令七十二候集解》中记载：“立，建始也;冬，终也，万物收藏也。”立冬是冬季的序曲，它不仅仅是时间上的一个标记，更是自然界阴阳交替、万物收藏的转折点。在这个时节，大地开始沉寂，万物进入休养状态，准备迎接来年春天的复苏。而古人对于立冬的重视程度，不亚于任何一个重要的节日。
今日立冬，是我们所熟知的二十四节气中，冬天的开始。而你所在的城市现在有没有“入冬”？则要看前后5天的气温来判断，这叫作气象学上划分冬天的标准。 国家气候中心的专家则告诉你，还有一种标准，叫作气候学意义上的冬天，说的是每年12月到次年的2月这三个月。
