大便是人体健康的“晴雨表”，正常情况下，大便颜色通常是黄色或褐色的，如果出现了红色、黑色、灰白色、绿色等，则属于异常颜色。如果长时间出现大便颜色不正常，则需要及时就医检查，以排除疾病的可能性。那么，大便颜色异常需要做什么检查呢？
排便结束后，不少人都有回头看一眼的习惯，可能有些人会觉得这个行为有点恶心或多此一举。但其实，拉完便便回头看一眼，是一个非常好的习惯。通过观察便便，就可以帮助我们了解自身的健康状况，如果发现自己的便便不同以往，那么就需要提高警惕了。
一般来说，正常的大便是无异味的、黄色的、条形的香蕉便，每天定时顺畅排出1~2次。大便的形成与脾胃、肝肾、大肠小肠、胆相关，所以大便是重要的身体健康“晴雨表”。中医教你辨别4种大便，快速了解身体健康信号：1.大便溏烂。
吃喝拉撒，拉排在吃喝之后，足以见识它的重要，对于人体而言，及时排除肠道里堆积的粪便，更有助于身体的健康，粪便中含有大量的有害菌、毒素、致癌物，想想看，如果大便无法及时排出，在身体里堆积久了，结果可想而知。
相信很多人都没有关注过，很多人觉得大便有点恶心，于是来也匆匆，冲也匆匆，比如50岁的老汪很少观察自己的大便，最近一段时间总是有排便不尽和肛门坠胀感，于是排便的时候，老汪无意间看了一下自己的大便，发现大便带血，意识到情况不对，老汪赶紧到医院就诊。
排便，是人类最基本的生理活动之一，它能将代谢废物排出体外，也能向我们发出疾病信号，毫不夸张地说，每天一便，是肠胃健康的黄金指标。但就是这么简单的一件事，却少有人能真正做到。在排便次数上，真是旱的旱死，涝的涝死，有人一天上两三次，有人三两天才上一次。
消化道肿瘤占据全球肿瘤发病人数的第二位，每年新发人数约90万例，死亡人数约17万例，大部分发病年龄在50岁以上，但是随着人们生活节奏的不断加快，尤其是生活在大城市里的现代人生活和饮食不规律，容易导致消化道的不适如饮食不规律导致的慢性胃炎，久而久之，就容易诱发恶性肿瘤。
生活中，大多数人上完厕所急匆匆地冲走大便，其实大便的颜色、形态、性状，可以真实反映一个人的肠道健康状况。排便次数一般来说，大多数人都是一天1—2次或2天1次大便。当然，如果次数更多或者很多天一次也不一定不正常。通常我们常说的腹泻和便秘，是需要达到一定条件的。
