假期结束，在熬夜、嗨聊、聚餐的加持下，一不小心就容易“引火上身”，轻则长口疮、起痘痘，重则导致生病。“上火”是一组症状的总称，包括口腔溃疡、咽喉干痛、头昏眼胀、眼睛红肿、鼻热出血、皮肤干燥、便秘等症状。
因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无副作用，有助于清热消火，胃火牙痛：点按“内庭穴”内庭穴，属足阳明胃经。中医认为，胃火炽盛，症见烦渴多饮，或渴欲冷饮，口臭嘈杂，牙龈肿痛，大便秘结导等症。
冬季寒冷干燥燥邪气候会导致内分泌失调植物性神经功能紊乱一旦交替不平衡，易引“火”上身出现肝火、心火、胃火、肺火等表现这份“清火攻略”教你对症下药↓01降肝火肝失疏泄、情志不遂郁而化火，容易导致肝火旺盛。
三伏天天气炎热、酷暑当头，很多人都出现了上火的症状，如长痘痘、口腔溃疡、牙龈肿痛......此时，最适合吃一些清热降火的食物。吃啥好呢？接下来，就给大家推荐2碗能降火的汤水吧——常喝2碗汤水，清热降火一绝！1、枸杞菊花茶图源：壹图网原料：枸杞子5克，菊花5克。
炎炎夏日爱上火 长口疮 烦躁失眠都是心经有火导致的专家带来去火明星穴帮你通调经络 清心去火周宇 主任医师中国中医科学院针灸医院副院长心在中医五行理论中对应的是火，夏天天气炎热，容易出现心烦、失眠、口舌生疮等症状，这些症状往往是由于热犯心包引起的。
