事实上，这主要是因为人的体重在一天内不同，休息一夜后，身体里的水分会消耗很多，所以早上称体重的时候，身体处于缺水状态，到晚饭已经过了7 ~ 8个小时，所以体内摄取的食物已经消化得差不多了，所以这时会发现体重会下降。
夏天来了努力减肥半天晚上一上称比早晨还重了3斤这是减肥失败了吗？一起来看↓↓↓一天内体重秤上数字的变化只是体内水分的变化，并不是脂肪，2.5千克内的体重波动都是正常的。体重变化的影响因素1、穿着衣物：为减少衣物带来的体重误差，大家在每次称重时可穿着重量相似的轻薄衣物。
