#头条创作挑战赛#在这疫情爆发的高峰期，身边不少朋友都中招了，不是感冒就是咳嗽，个人建议多喝热水，适当辅助食疗。上期文章更新过冰糖雪梨的具体做法（原文链接：咳嗽最怕这碗汤，每天煮一锅，润肺止咳效果好，一家人受益！
转眼到冬天，来一颗冰冻荔枝，冻得直打哆嗦，就算是直接吃水果，也不免有些冰牙、凉肚子。猜测一下，大家的现状be like日常吨吨吨狂喝水+吃水果狂魔吧，急需向各位爱水果星人求教:有没有适合冬天的水果神仙吃法?
女儿感冒不好，美国妈妈发帖求助，中国网友评论区纷纷支招。美国妈妈听从中国网友建议，为感冒的女儿自制盐蒸橙子，第二天发文感谢。日前，一条这样的暖新闻在网上热传。民间偏方“盐蒸橙子”治感冒，效果真有这么好？
近期流感、感冒人群增多，不少人在鼻塞、流涕有所缓解后，陷入了无休止的咳嗽困扰。另一方面，干燥天气仍在持续，中医认为燥邪容易侵犯肺部，进而引发咳嗽、口鼻干燥等一系列不适症状。为了减轻恼人的咳嗽症状，不少人尝试采用炖雪梨、蒸橙子、烤橘子等经典食疗方来达到润燥止咳的目的。
阳了之后，很多孩子都留下咳嗽的症状，很多大人也是咳咳咳，怎么解决这个遗留的咳嗽呢？首先妈妈们要会分辨孩子是寒咳还是热咳：寒咳：痰稀、薄、白，常伴随鼻塞，流清鼻涕，打喷嚏，舌苔薄白等。热咳：咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热等症状，舌质红、苔薄黄等。
