工作加班忙碌时，几乎每个人都祈祷着休息，而休息的时间长了，又想动一动。其实有很多人思考过“工作到底有没有给我带来快乐”的问题，特别是刚毕业参加工作时，或是在工作中遇到了挫折时、或者是从是一个工作时间长了产生了职业倦怠时。
新学期第一个周六，杭州市澎诚中学的校园里安安静静，午后突然出现一个年轻的身影，那是体育老师吕菁菁。“今年教师节，我们几位年轻老师想要表演啦啦操节目。我来设计、编排动作，录一个教学视频，大家可以对着练习。”
