在之前的肌筋膜科普文中，我们就一再强调，筋膜是水做的，“吃软不吃硬”，当受到外界的压力时，肌肉会收紧来抵抗疼痛，筋膜会在肌肉收紧时挤出自己的水分，缺水的肌筋膜变得干瘪僵硬，肌肉也就越来越硬，所谓的放松根本就无从谈起。
昨天去图书馆看书，偶然经过一家采耳店，进去看看吧，忽然抬头看见写着擀筋，挺好奇的。因为以前只是在网上看到过，众说纷纭，一直想体验一下，但是很多店都没有这个项目。真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，皇天不负有心人，终于让我找到了。随后和老板说做擀筋，老板是位大姐姐，年龄不大。
立了秋，该养肺， 就得多养背，背不凉 ，肺不伤 ，背凉 ，肺受寒，呼吸道的问题就来了，如咳嗽 鼻炎 咽痛......背为阳， 五脏六腑都在脊柱上挂着，背养通了 ，五脏都顺畅。 看着这段话你是不是也觉得特别有道理？
幼时，站直也能轻松摸到脚尖，上了年纪后连弯腰都变得非常困难~而这主要原因之一就与“筋”的老化有关。“筋”，在中医中是指广泛分布于身体各部分的经络；在现代医学中是指肌腱、筋膜、关节囊、韧带、腱鞘等软组织。简单来说就是主司运动的组织。只有筋膜柔韧且强健，身体才会更灵活。
晨起后胃部有刺痛感，经常不吃早餐，却又不感觉饿！即使喝了几杯蜂蜜水，还是觉得胃里干干涩涩的。这是胃经淤堵气血不畅，不能及时滋养的到胃部，出现血不养胃的情况！今天就和大家分享一个疏通胃经的方法，每天坚持擀揉大腿，暖胃、养胃、助消化！ 操作过程：1. 大家看下，我手里有两个擀面杖。
脖子疼可以拿擀面杖擀吗？网传擀面杖擀脖子会有偏瘫的风险，是真的吗？医生给出的答案是，因颈动脉在脖子两侧相对浅表的位置，擀面杖擀的不一定是肌肉而有可能是血管，当擀到血管时，容易产生颈动脉夹层，夹层一出或会长血栓，导致偏瘫。
俗语有种说法叫“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。这7种疼都是“筋伤”如果你的“筋”受伤或衰老了，可会带来不少麻烦。由于长期不良姿势或动作等积累而成的“筋伤”，一般都会有疼痛等不适症状，最常见的有下面7种：“颈椎病；腰椎间盘突出症；腱
古人曰：“筋长一寸，寿延十年”，这句话充分说明了，人的筋腱柔软有弹性，是人体健康的保证，大家有没有想过我们孩童时的身体状态，在孩童时代，我们可以轻松劈叉、下腰、翻跟头，随着年龄增长，我们的身体慢慢变得越来越硬，腰腿变得越来越不灵活，一个双腿并拢，弯腰双手触地的动作都很难办到，这时
