大家好，我是中医张晓娜，之前有一个亲戚，在雨天路滑，骑的电动车不慎翻车，导致肩膀骨折，虽然做了手术，打了钢钉，经过修养也好了，当就是骑车的时候，一阵阵冷风从肩膀的骨头缝里往进钻，受伤的地方又冷又痛，给我说了之后，分享一个中成药，进行“除根”
俗话说“伤筋动骨一百天”，意思是伤了筋动了骨，需要休养上三个月才能恢复。但“伤筋动骨”靠“养”就行吗？湖南妇女儿童医院骨科主任康长周来介绍这“伤筋动骨”背后的科学。“伤筋动骨一百天”这个说法源于古代中医的经验总结，在一定程度上反映了骨折和筋伤恢复需要较长时间的事实。
高血压主要属于中医“眩晕病”范畴，最早见于《黄帝内经》，本病主要是情志失调、饮食失节及内伤虚损等原因造成，病机主要为肝肾阴虚、肝阳上亢、风痰瘀血内阻。今天，湖南省直中医医院心内科专家就为大家科普一些适用于高血压患者的中医适宜技术。
随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，伴随着人们的健康意识的提高，在当今快节奏的生活里，越来越多的人们为了保持身体健康，开始将运动列入了每天的“必修课”，但是在运动的同时，稍不注意，就会出现受伤的情况，比如拉伤甚至骨折的情况，这些让我们防不胜防，这时就会听到有人说要卧床休息100天，不然会留下后遗症，毕竟坊间一直流传着“伤筋动骨一百天”的说法，那么伤筋动骨真的需要一百天吗?
