今年的2月1日是春节，也是我经期最后一天，到今天2月28日，正好是一个月，减重8斤。我今年43岁，身高165，体重过年的时候是120，有点偏胖，双下巴明显，有腰腹赘肉，于是用自己的方式，不太痛苦的方式，循序渐进地完成了目标。
这眼看着天气就要热起来了，小姐妹们已经都陆陆续续步入了减肥的大军，现在不减肥多半后面是要后悔的。本人从小就不瘦，再加上胃口比较好所以一直都是圆圆的，所以多少有点自卑，觉的就这样肯定不招人喜欢，但是一直也没狠下心来减肥，直到…
女人想要瘦，我们能理解，但不要以身体为代价现在都以瘦为美，好像胖了就不美，所以减肥就成了女孩子的口头禅，就导致了不少女孩节食减肥后，身体也随着变差了比如今年初，有一个女孩子，是她爸带她来找我看的，找我调什么？
来源：中国妇女报 编者按春天不减肥，夏天徒伤悲。最近很多女性朋友都开始念“减肥紧箍咒”了。“很多时候，我们吃得太多，不是因为饿，而是因为心理需要，也就是心理学上常见的情绪性进食。我们单纯地把‘胖’当作一个生理问题，却忽略了它背后的心理因素。”一位临床心理学家说。
但是作为女人，看着镜子中一下子老10岁的脸，还有明显突出的大肚子、大象腿…之后，随着年龄的增长，肥胖不仅仅带给刘女士身材上的改变，还带来了许多亚健康问题，睡眠不好，经常做梦，容易上火，脾气暴躁 ，掉头发十分严重，易疲劳，宫寒，痛经。
