长时间的压抑自己的情绪，会让你变成什么样子?每个人的性格都是不一样的，有的外向开朗，有的成熟稳重，则有内向，平日里不怎么说话。每个人都有情绪，什么是情绪?情绪是种受外界刺激等所产的身心激动状态。表现为七种：喜怒忧思悲恐惊。不同的情绪状态会对人产生不同的影响。
生活中，我们常会听到“我快憋出病来了！”等一类的吐槽，虽知道是夸张说法，但事实上，“憋”可不是什么好习惯，还真的会引发疾病。一、憋尿很多人在工作忙碌之时或者打游戏玩手机正起兴，会憋着尿不去上厕所，但是憋尿的危害可是不少。
生活中，有一些人会因为某些原因，在面对困难、挫折时，选择默默承受一切，将自己最真实的情绪掩藏起来，不愿表达。然而，如果长期压抑自己的情绪，容易对身心健康造成一定危害。主要体现在以下几个方面：1.影响身体健康。
一位男性读者发来私信问道：我和老婆结婚一年多，平时房事体验都挺好，怎么老是怀不上？最近半年，我都是差不多忍足一个月才和老婆办事儿，听我哥们说这样更容易中，好像不奏效啊……在日常生活中，有不少男性像这位读者一样，认为忍越久精子质量会越好，这样更有利于怀孕，殊不知这是大错特错的做法。
首先，我是不建议长时间禁欲的，因为正常人都有生理需求，除非你是真的无欲无求了，但这种一般也不会产生啥欲望，但这欲望出现了，你不发泄出来，一直憋着，是容易生病的，在中医上有个病叫做“精瘀”，就是因为这精排不出去，瘀堵在一块导致的。
