上一篇文章与大家聊到叶酸对胎儿神经系统发育起着至关重要的作用，从备孕的前2-3个月就开始补充。但很多时候，怀孕这件事，总不会那么凑巧，很多朋友都是，还没来得及补充叶酸，就意外怀上了。因此，很多的准爸妈会很担心对胎儿的发育会不会有什么影响？感到很害怕！
如果你正在备孕或者是刚怀上孩子，有一件事对你来说非常重要，那就是及时补充叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素，一般来说，女性需要从孕前三个月开始补充叶酸，直至孕后的三个月。那么，不知道大家是否想过这个问题，备孕以及怀孕初期的女性为什么需要补充叶酸？
绝大多数孕妈妈都会在孕前三个月就开始补充叶酸。补充叶酸的作用是促进宝宝发育，预防胎儿神经管缺陷等。但是，有些意外怀孕的孕妈妈在不知道自己怀孕的情况下，并没有及时地补充叶酸。孕前没有吃叶酸对宝宝有影响吗？实际上，补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷。
现在我们越来越重视维生素的补充了，比如，孕妈妈都知道备孕期先吃叶酸，孕前期也要吃叶酸，所以一看到谁在吃叶酸就知道她准备怀孕或者刚刚荣升孕妈行列了。那么，叶酸需要怎么补充？如果你怀孕前没有吃叶酸，需要担忧吗？今天，我们就来说说叶酸的作用与吃法。
