由于各种各样主观与客观的原因，很多人都有失眠的毛病。关于失眠对人体的危害，相信大家也都心知肚明。因为音乐具有助于睡眠的作用，所以推荐一些具有催眠作用的纯音乐。催眠曲是采用自然、安全、有效的催眠音乐，帮助你放松身心、舒缓压力、调节大脑神经，伴你入梦。
一、写在前面睡眠不足是一个普遍存在的问题，会对身体和经济造成严重后果。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升。
现代人或多或少都有熬夜的习惯，有的因为娱乐，有的因为工作，夸张的工作狂一天可能就只睡三、四个小时。睡眠不足，不仅影响第二天的工作效率，长期下去还会影响身心健康。睡眠不足或者睡不着的你，有没有听说过睡眠神器呢？睡眠神器到底靠不靠谱呢？
3月21日是世界睡眠日。近年来在很多遭遇失眠问题的年轻人流行在睡前听“白噪音”助眠。而号称绝对安静的“静音睡眠舱”，据称能让大脑放松入睡的阿尔法脑波音乐，也受人追捧。这些助眠“神器”，是不是让人交智商税呢？“鬼压床”需要治疗吗？失眠如何干预？
果小妞本人是个重度失眠患者，不止是睡不好，每天入睡都很困难。大部分时候我会拿手机放着音乐，或者开着东北一家人当 bgm 以缓解我浓重的思乡之情。可能很多人都有听着音乐入睡的习惯，要是枕头能放音乐是不是就有点炫酷了。ZEEQ 就是款音乐枕头。以记忆棉与天丝纤维制成，舒适度满分。
现代生活节奏那么快，失眠成为人群中最普遍的健康问题。特别是对于女人来说，不管敷多少张面膜，投资多少罐 La Mer 的眼霜，仍然掩饰不了那坨硕大的黑眼圈，还有那张憔悴的脸。玩物君今天准备给你介绍一个好东西，它叫 Nox 智能助眠灯。咦，不就是一盏灯嘛，其实它没这么简单。
APPHOME 催眠枕头骨传导音乐枕头，催眠音乐枕头颈椎病专用枕头，京东售价为588元。此款枕头采用掌握载波和双声拍双重变频技术。采用波形设计，自然弧度牵引，全方位修复劲椎，优质太空棉，防螨抑菌，柔软舒适，透气清爽，褶皱迅速反弹。此款枕头长61CM 、宽34CM、高11 CM。
记者 汤茜 张嘉为 黄静文你睡得好吗？睡眠，这件看似简单的事儿已成为不少朋友的困扰。权威调查显示，目前我国已有超过3亿人存在睡眠障碍，怎样踏踏实实睡个好觉，不再失眠、多梦呢？记者为您探馆走访，一起在本届健博会上找到最暖的解决方案吧！
睡觉永远是一个大难题，睡不好心烦，睡不好心累，睡不好第二天起不来！而且现在，几乎所有的人都有睡眠拖延症。还口口声声说自己在 cosplay 树懒！喜欢12点以后才慢慢准备闭眼睡觉，其中还有一半多的上班族，在床上辗转反侧，根本就睡不着！宝宝心里苦。
来源：【消费日报】中研普华研究院《2022-2027年中国睡眠经济行业市场深度调研及投资战略规划研究报告》数据显示，我国成年人失眠率高达38.2%，这便意味着有3亿多人有着睡眠障碍。如此庞大的睡眠困难人群在被睡眠障碍困扰的同时，也创造了一个巨大的助眠产品市场。
