减肥期间，不要太关注体重，身材变瘦没有，有的时候体重是体现不出来的。减肥的时候，当身体出现这6种情况，意味着身材正在瘦下来：1、饮食变清淡了，食欲也变稳定了减肥的人都需要调整饮食，戒掉高油盐、高糖分食物，选择低油盐、低热量的健康食物，以此降低卡路里摄入。
减肥的你是不是还在关注体重是不是下降了。但是减肥过来人会告诉你的一个真相：体重真的不重要，还是要看自身的变化，能够影响体重的因素实在是太多了，所以不要把体重作为你的锚点，而是关注自身的变化。身体有这6个变瘦的行为，说明你已经开始瘦了！1，吃得比以前少，胃口变小。
