钱江晚报·小时新闻记者 唐旭锋今天是重阳节，小时新闻特别策划了一组“百岁老人”系列。百岁人生，余生很长，未来很美。一起来听听他们的“长寿经”。相关链接：百岁人生（1）| 帅！穿西装的101岁大爷扛着20斤米健步走，爱打麻将常会赢“这是一位我佩服的老爷爷！
爸爸还告诉我打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
宅在家，也要动起来！抗疫情的特殊时期，相信各位充满创造力的球友在家中已经找到了新的打球方式。从青铜到白银再到黄金和王者，你的段位究竟在哪里？今天，我们再次邀请到了几位居家达人，献上各自宅家的羽毛球招式，欢迎互相学习、互相交流哟！
再次见到陈继芳奶奶，是在莘庄社区学校的3楼，陈奶奶的健身课即将下课。要是你以为奶奶是来学习健身的那就错啦，她可是这里的一名健身教练。每周一的上午和下午各一节，陈奶奶都会到这里带领学员进行体育锻炼。热身、核心锻炼、拉伸运动……在周到君看来，一堂课下来的运动量属实不小。
新华网福州１０月１３日电（记者 付敏 曹佩弦 林凯）你今年多大？你在五分钟内能做多少个俯卧撑？在福州，有一位８１岁的李国川老人，她在５分钟内能做百余个俯卧撑。虽然动作不完全标准，但这也着实让人吃惊。每天，李奶奶５点多起床，第一件事就是做俯卧撑和仰卧起坐。
陈清晨：冠军背后有太多无名英雄，夺冠后最想感谢他们巴黎奥运会上，广东健儿陈清晨与搭档贾一凡夺得羽毛球女双冠军。“凡尘组合”上届奥运会摘银后，定下的奥运夺冠“十年之约”，在巴黎照进了现实。赛后两人交换戒指，对着镜头一起伸出十指，定格这个历史时刻。
端午节小长假还明天正式的开始了，国家法定的假期是3天。现在的交通便利，这让很多人开始了新的计划，更多的人是在这个小长假来临之际，现在与父母团聚。姚师兵和许敏也不例外，因为特殊的情况，1992年在淮河医院，自己的亲生儿子与别人家里的孩子互换了。这一换就错换就错过了28年。
