但是我们都知道吃早餐是非常重要的，如果不吃早餐，胃里没有食物可以消化，整个上午的精力都会比较差，而且还会患上某些肠胃疾病，因为人在睡眠的时候，胃里仍会分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸就会因为没有食物中和而刺激胃黏膜，导致胃部不适，久而久之就会引起胃炎，胃溃疡等疾病，同时如果你没有
做法步骤1、选金丝南瓜。切出需要的量，去皮去瓤。2、擦丝。3、撒适量盐腌一下。杀杀水。把水挤掉。准备葱花，香菜末。4、加适量五香粉提味儿。5、加腐乳汁。适量白糖提鲜6、加蛋清，加面粉。7、倒入葱花香菜末。拌匀。8、热锅凉油，把南瓜摊进去，这个比较考验技术。
