《欧洲预防心脏病学杂志》发表的最新研究表明，每天喝两到三杯咖啡或有助于降低患心脑血管疾病的风险。调查发现，研磨咖啡、速溶咖啡和脱因咖啡分别能降低20%、9%和6%心脑血管疾病的风险，包括冠心病、脑梗死和充血性心力衰竭。
前几天我老伴看到报道上说“喝咖啡可以预防心脑血管疾病”，就在网上买了很多速溶咖啡，每天都冲上两包，乐此不疲，而我只要喝一点咖啡，就感觉心跳加快，有时还会出现头晕头痛的症状，总感觉喝咖啡对心脏并没有好处，为此我还和老伴经常吵架。
很多人喜欢每天喝一杯咖啡，感受它的香气和味道，让自己精神一振？但是你有没有听说过，咖啡对心血管疾病有好处，也有坏处？有人认为咖啡会加速心跳，引发心律失常，甚至导致心脏病发作；也有人认为咖啡含有抗氧化剂，有助于预防心脏病和中风。那么，咖啡到底是我们的朋友，还是敌人？
本文来源：中华医学会科学普及部长期适量喝咖啡能促进心血管健康，降低全因和心血管疾病的死亡率；这是因为咖啡中含有咖啡因，绿原酸等生物活性成分，这些成分可以在以下三个方面发挥作用：病理生理：抗炎、抗氧化、抗癌；结构功能：改善心室收缩舒张功能；疾病预防：预防心血管病、糖尿病。
来源：【中国食品报】有人说，咖啡要少喝，尤其对于心脏病患者，理由是国人的体质其实并不适合喝咖啡，经常喝可能会对心脏不好，而心脏不好的人常喝咖啡，心脏病可能还会加重。但也有人说，咖啡对心脑血管其实是有良性影响的。也有大量研究证实，长期喝咖啡的人，心脑血管疾病的患病风险会降低。
来源：CCTV生活圈 许多人把咖啡当作提神醒脑、预防困倦的“利器”除此之外多项研究证实适度喝咖啡还可带来不少健康益处远离癌症、心血管等疾病甚至有利于减缓记忆力下降缓解抑郁症与从不喝咖啡的人相比经常喝咖啡的人身体上到底会有什么变化？
近日，发表于European Journal of Preventive Cardiology的一项最新研究发现，与不喝咖啡的人相比，每天喝2~3杯咖啡，包括研磨咖啡，速溶或脱咖啡因的咖啡，与新的心血管疾病和死亡率的显著降低有关。有趣的是，研磨和速溶咖啡，没有脱咖啡因的咖啡摄入量也与新发作心律不齐的风险降低有关，包括心房颤动。
