文 | 税荑健康Talk编辑 | 税荑健康Talk声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
香蕉口感香甜软滑，老少皆宜，超受欢迎。香蕉营养多多：钾含量为256毫克/100克，比大多常见水果的含量都高；镁含量为43毫克/100克，是苹果的10.7倍；碳水化合物含量仅次于鲜枣、芭蕉、榴莲、冬枣、菠萝蜜。3个误区要认清。误区一：多吃香蕉能通便。
