春天，我经常用苹果搭配红茶煮水喝，一周5次，很多人不知道有啥用，俗话说“每天一个苹果，医生远离我”，平时适量地吃些苹果对人体是非常有好处的，苹果酸甜可口，营养丰富，老少皆宜，其富含膳食纤维、果胶、以及多种维生素，可以起到润肠通便、排毒养颜的作用，苹果低脂低热量，非常适合减肥人群，苹果搭配红茶是不是看起来有点不可思议，其实苹果和红茶是绝配，红茶是我们生活中最常见的一类茶，相信很多朋友都喝过，但不知道红茶有什么好处，红茶中含有咖啡因可以分解脂肪，此外经常喝红茶还有暖胃养颜的作用，苹果和红茶再加一物一同煮水喝，无论是口感还是营养都要高很多，柠檬富含维生素C，经常煮水喝对皮肤也很有好处，还具有开胃消食、生津止渴的作用，接下来把这道水果茶分享给大家，让你悄无声息变瘦，美美过夏天。
人们都说清明之后，立夏之前是采茶的最佳时节，也就是谷雨前后茶叶经过雨水的洗礼，长势更加饱满，细腻清香、茶香浓郁，加上谷雨前后人体阳气旺盛，很容易上火，出现嗓子干痒、牙龈肿痛的情况，而谷雨茶有清火的作用，因此这个时节喝一些谷雨茶，对身体有很好的作用。
有人说，苹果是医生“最恨”的水果。为啥呢？因为俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这不就是说，苹果抢了医生的“饭碗”嘛~当然，这只是夸张的玩笑话，但也侧面说明了吃苹果好处杠杠的！图片来自网络苹果是好，但具体好在什么地方，关键还要看你怎么吃！
苹果不仅可以生吃，还可以用蒸的或煮的方式来食用，这样做的话，还能增加苹果的营养价值呢。熟苹果的4个好处1.利于消化、缓解便秘煮熟的苹果软糯香甜，更加容易被人体吸收利用，能够减少消化系统的压力。苹果里面的纤维素，可以让肠道里的东西变得饱满，刺激肠胃的运动，从而改善便秘的状况。2.
早晨起床只是觉得有些头晕，本以为是睡眠不足，没想到接下来的两小时，头疼得要爆炸，一下子发烧到39摄氏度，我知道我肯定是“阳”了，而这一折腾就是好几天，所有我在网上看到的严重症状我全部中招了，头要裂，骨头要散架，就连盆骨都被撕扯的疼，喝水也会吐，没有食欲，吃什么都不香，闻啥都想吐…
