夏季的瓠瓜这样做最好吃，入馅做包子，比肉还香，连吃3个止不住对于北方爱吃面食的我来说，好吃莫过饺子后就是包子了，在我家包子从来不买，想吃什么馅就自己做，自己做过包子馅的种类，十个手指头是数不过来的哈哈，大概分一下无外乎肉或素，一次做1蒸锅，就够吃上3、4天的，有了包子也不用配任何
快手小炒家常菜，荀瓜炒鸡蛋，好吃有诀窍，分分钟就学会，鲜香美味，简单营养，孩子爱吃更下饭。其次，鸡蛋一定要热锅热油中煎，煎成薄皮味道更香，所以火候要大，倒蛋液的时候转圈缓慢的倒入，这样，蛋液倒完，鸡蛋皮也就煎好了，香酥软嫩，炒起来不散，还更容易入味。
瓠瓜浑身都是宝，不但软滑的瓠瓜瓤可以吃，就连瓠瓜皮也是可以吃的，在营养价值上甚至高于瓠瓜瓤，可惜很多人吃瓠瓜的时候都将瓠瓜皮削掉了，着实有些浪费，分享一道用瓠瓜皮做的家常菜，吃起来爽脆下饭，尤其是适合搭配用来喝粥，堪称绝配，做法分享给大家。
导语：立秋前，黄瓜、苦瓜靠边站，这菜抓紧吃，鲜嫩营养，包饺子吃真香！进入中伏后，连续的高温天气，让我们备受煎熬。很多人都在盼着立秋的到来，因为立秋后，秋天也就正式开始了！在我们的印象中，秋天是秋高气爽的季节，不冷也不热，特别舒适！但是，今年的立秋来得特别晚！
西葫芦，别名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效1. 西葫芦从中间切开，在切片，干肠切片2.
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是其具有补血、健脑的原因。此外，小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。
现任主管兼厨师耿培祥介绍说，下淀老年中央厨房复工半个多月了，菜肴不但价格没涨，品种反而增加了。老年中央厨房是一项惠民工程，面对就餐老人不多、经营者有人退出有人坚守的现状，市民政局养老服务处主任孙旭建议，老年中央厨房可以通过改进软、硬件设施，来增强对老年人的吸引力，比如增加无障碍扶
夏季是一个比较合适的减肥季节，身边闺蜜好友们讨论话题最多的就是减肥瘦身了。毕竟夏天天气炎热，人们的衣服也越来越轻薄， 穿起来超短裤、小吊带等，一不小心就会将身上多余的肉肉显现出来了， 大多数女人都出现了身材焦虑症，从而加入减肥大军中。
