豆果真好啊~~~~我又学了一招儿。不光上传菜谱的各位达人可以当我的老师，围观群众里也是很多精英呀。墨鱼仔这个东东，以前我处理它就是入开水快氽三秒钟，良心话，有点老。可是这没法再时间短了呀，再短我还氽它干啥？！直接炒吧，出水太厉害。
墨鱼仔生就一副讨人喜欢的小可爱面孔，我们总是在火锅里留恋它的鲜嫩，但它那圆鼓鼓的白肚皮不禁让人想象-这样鲜嫩的它不仅味道鲜美，且营养丰富，药用价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，是人们喜爱的佳肴。1. 将墨鱼仔清洗干净，切成小段；2.
用韭菜或韭菜苔炒鱿鱼、墨鱼或虾都很不错，吃起来味道鲜美，即可健脾开胃又可温肾壮阳，尤其男士常吃一些对身体会大有裨益，这种做法是食疗保健的最好搭配。 用墨鱼和韭菜搭配炒出来口感味道会更好，但墨鱼含胆固醇过高，因此还是鲜鱿鱼相对比较好，只要注意火候味道是一样的。
韭菜炒鱿鱼韭菜炒鱿鱼?xml:namespace>韭菜和鱿鱼、墨斗鱼搭配是绝佳的组合，烹制也比较简单。这道“韭菜炒鱿鱼”费了点功夫，把鱿鱼切成鱿鱼卷烹制，成品菜肴挺好看，味道也鲜美。其实，鱿鱼无论怎么改刀都不会影响菜肴的鲜美味道。
第一次吃这道菜时，是被某家餐厅的香味吸引过去的，结果一吃上它，就有点爱不释手，停不下来的节奏。墨鱼就是我们常说的乌贼，不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，同时富有药用价值，也是女性颇为理想的保健食品，经、孕、产、乳各个时期食用墨鱼皆为有益。
墨鱼仔滑韭菜原料：墨鱼仔、韭菜、白酒、醋、盐、葱、姜做法：1. 锅内烧一锅水，水中放一勺盐，水开后，将墨鱼仔放开水中汆烫，烫好后立刻捞出。2. 韭菜沥干水分切成小段，葱姜切片备用。3. 锅里放一勺油，油热后，放葱姜入锅爆香，然后放入墨鱼仔，喷入一大勺醋，加入几滴白酒。
墨鱼仔炒韭菜主料；墨鱼仔300克、韭菜100克辅料；姜、生抽、盐、胡椒粉、糖料酒墨鱼仔炒韭菜的做法1、准备好所用食材。2、韭菜洗净，切小段。3、墨鱼洗干净，去掉内脏和墨囊，头和身子都切成小块4、把姜切丝备用。5、锅中注入水，烧开水，下入墨鱼仔焯水，沥干水分。
韭香肚仁炒墨鱼主料墨鱼肉200克熟肚仁200克辅料韭菜50克 葱度10克 姜片10克 蒜蓉10克调味料海鲜快炒汁 30克烹饪步骤1. 墨鱼洗净切丁，肚切丁，韭菜小段，氽水2. 锅内加小料炒香加主辅料下海鲜快炒汁快炒即可海鲜快炒汁家乐鲜露 15克 浓缩海鲜汁 10克 浓缩鸡汁 4克
□融媒体记者 李菁（图片来源：泉州晚报资料库，除署名外）泉州人将设宴待客称为“办桌”，将赴宴称为“吃桌”。泉州对闽南传统饮食文化和民俗习惯的保留，十分完整，流传千年的多元美味述说着闽南文化的传承与发展。
配文：小编；图片：来自虎以巴尖儿她妈的微博。又要快杀年猪的季节了！这个寒冷的天气，砍几斤肉，回家大铁锅炖肉吧！没有大锅，最好用这样的炉火！这是乐亭的一道特色菜：墨斗鱼炒韭菜。这是八爪鱼炒蒜台。八爪鱼炖肉也是乐亭特色菜。这个也就乐亭有！乐亭大各扎！
秦始皇统一中国后，有一年南巡到海边，和随从都被海滩的美景迷住，一位太监观赏得乐不可支，竟将一只装有文房四宝和奏章的白绸袋子丢失在海滩上……天长日久，袋子受大海之滋润，得天地之精英，变为一个小精灵，袋身变成雪白的肉体，两根袋带变成两条腕须，袋内的墨裹在肉体中的墨囊内，小精灵生活在海
曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。
本文共计 1788 个字，预计阅读时长 2 分钟。春天万物生长最有诗情画意，但是春天的气候冷暖不定，很容易让人感觉到不适。今天分享几道不费事的家常菜，借由食材的营养与功效，来保养身体。我们一起来看看吧~ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ♪『韭菜炒墨鱼』「春食則香，夏食則臭」的韭菜，此时正为应季！
