夜深人静的时候，大家都在酣睡，而你，突然醒了，并且立刻发现自己动不了了。一阵恐慌随即袭来，你开始挣扎，但是就像做无用功一样，慢慢地你开始绝望，就在这个时候，一阵凉风吹来，你好像看到一个黑影飘到你面前看着你…
你有没有经历过“鬼压床”晚上睡觉的时候好似有东西压在自己身上，无法挣扎无法叫喊，要花很长时间才能清醒或者睡去，第二天醒来没有精神，总是琢磨晚上睡觉发生的事情，导致精神涣散，没有精力面对生活，因为睡眠不好，体质也会下降，容易生病也容易胡思乱想?
鬼压身其实就是身体缺氧，人体进入深度睡眠的时候，心跳会慢下来，呼吸也会平缓，这时候通过血液输送到身体各个部位的含氧量减少，由于含氧量减少，身体内的细胞活力降低，这时候人体的危险警报就会响起，进入紧急反状态，强行把人的沉睡意识唤醒。
我离开家在外地工作快有一个年头了，本来我住的地方离公司只有不到十分钟的路程，前一阵子出于一些特殊原因我搬了一次家，也就是搬到了我现在所住的地方，这里到公司需要花费的时间将近一个小时，对于我来说十分钟到家躺在床上玩手机和坐在地铁上玩手机其实差别不大，所以虽然时间长，但对于我个人而言无所谓，但是让我万万没有想到的是，整件事情的诡异，就是从我进入这个房子开始。
我从没干过坏事，怎么会“鬼压床”了？小张赶紧去寺庙烧了一炷香。最近小张总感觉很奇怪，若前一天工作太累，那第二日起来就会四肢无力，好似有东西压在自己身上，很想起来却总是挣扎着无法动弹，每次要花两三个小时才能清醒。本来一两次以为就是太累造成的，但最近几日，情况似乎越来越严重。
当时，小张感觉自己正处于半梦半醒的状态，而想移动的身体却像被千斤重的力量压制了一般，一丝也无法动弹，到这时她其实已经比较清醒了，她知道自己正在经历梦魇，也就是大家说的鬼压床，但没想到睁开眼后更加骇人的情景就在眼前:她看到了令人悚然的黑影，听到了奇怪的声音。
鬼压床是什么？人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，使人们感到不解和恐怖，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字--鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”，同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
