#2020生活记忆##寄往2021的心愿#今中午刷头条看到黄磊老师做的山药芙蓉汤，哎吆五颜六色浓稠汤那个好呀！美食诱惑看着就好喝，满满当当要馋死我他那一锅，瞬间马上有要做的欲望。下班晚上回家做入喽！问世间，情为何物，唯有美食不可辜负！俺有山药也有胡萝卜，还有搁的香菇。
山药富含多种生物活性成分，包括山药多糖、黏液蛋白、皂甙、尿囊素、脱氢表雄酮等。研究发现，山药中的低聚糖具有很好的免疫增强作用。山药中的生物活性物质具有很好的抗衰老作用，可提高动物免疫细胞增殖能力，延缓胸腺衰老。
