很多妈妈发现，生完宝宝以后，身体“虚了”很多:“月子没坐好，一个人带孩子，现在经常腰痛，太折磨人了”“生完孩子以后，我变得特别怕冷还容易出汗，手臂手腕都很疼，我妈说这是月子病”月子没坐好，会落下这些“月子病”吗?
说起坐月子，人们想到的是“月子病”，这种说法指月子没做好，身体出现不适症状的总称。不少产后妈妈都被“月子病”这种说法所困扰，不能洗头、不能吹风、不能外出等，在宝妈来看，坐月子简直就是折磨，可万一月子没坐好，月子病就会让宝妈非常难受。月子病一般在什么时候发作？
那如何来判断这个月子坐得好不好呢?可以从这五个方面来考量，一个没中的宝妈很幸运。因为在孕期特别是在孕后期胎儿体重增大，胎头下降，骨盆被撑开，孕妇常常有腰酸背痛的感觉，在分娩时孕妇耗费了大量的体力，此时身体会很虚弱，免疫力也会下降，因此会有酸痛感。
坐月子的时间是让妈妈恢复身体的，如果妈妈坐月子没有坐好，反而会导致虚弱的身体雪上加霜。青青情况却大不同:因为家里的经济比较紧张，没有请月嫂，而是让婆婆来帮照顾，但是婆婆年纪大了，晚上带不了孩子，平时动作也比较慢，加上老公是跑业务的，经常要出差，压根就没有时间照顾她，所以孩子大多时候是自己张罗。
文|好孕姐有句话说：年老时流的泪，都是年轻时脑子进的水。以前对这句话不了解，甚至还很不认同。直到迈入30岁，才后知后觉确实是这样。年轻的时候，我很不屑坐月子，认为吃好喝好，平时注意点不感冒就行。跟我一起生娃的朋友，每天裹得严严实实，穿着长衣长裤，我就短袖短裤。热的时候开窗户，吹吹
