演艺行业喜欢ego大的人，一个人会因为强大的自我，在人群中闪闪发光，但高圆圆不是，她误打误撞进入这个行业，发现自己完全不能享受其中，那些人多的场合，对她来说就是人生最深刻的灾难，她参加一个电影节，为了不和别人说话，对着一棵树站了一晚上;
敢于热爱的青年，会释放出怎样的强大力量？13岁入行，屡获戏曲金奖，在越剧《新龙门客栈》中爆火出圈，登上龙年春晚舞台……陈丽君与越剧，看似是一帆风顺的双向奔赴，但台下的“十年功”里，怎可能不经历风高浪急。
人一般由兽性、人性、神性组成，不同层次的人，这三性分别占的比例不同。通过刻意练习，学习、思考、总结、输出、实践，让大脑变得灵活好用，有灵感，有创意，你能就不断超脱人，驾驭人，征服人，从获而得别人的追随，获得你想要的资源和财富。
许巍的音乐里总有一种脆弱的力量感，它不愤怒，也一点都不激昂，最后一个字的唱腔总是向下滑，悲观的生活和旺盛的希望，他同时承认。「抱歉，我知道今天有工作，之前有准备的，结果昨晚上一拿吉他，完了，早上五点钟还在那弹琴。
一个女性要穿越多少疑问，才能过好这一生？女性一定要美吗？女性可以做科研吗？女性必须温柔吗？女性可以成为领导、像一个战士那样杀伐决断奋勇前行吗？这是一些很简单的问题，但有时，它们会把女性困住，让她们用别人的规训代替自己的思考，用顺从的方式代替发出自己的声音。
这次对话的主人公，是第一代「海淀妈妈」康妮女士，和她的女儿、短视频博主安揪。在她们的家族里，「学习」是属于几代人的关键词，姥爷从村里考到长春，妈妈从长春考到北大，安揪按照被期待的样子，又从北京考去了常青藤名校。
