又是一年一度草莓正当时的季节，这个时候的草莓属于时令水果，各种不同品种的草莓纷纷上市，这个时节也正是吃草莓的最佳时候。草莓不仅有鲜艳的色彩，而且还有一般水果没有的芳香，可以说集色、香、味于一身，被誉为“春季第一果”。草莓的名字真不少，还叫洋莓、地莓、大草莓、红莓、鸡冠果等。
来源：【环球时报健康客户端】李 洁 编译美国圣地亚哥州立大学运动与营养科学家进行的一项随机临床试验发现，每天食用草莓与改善认知功能、降低血压和提高抗氧化能力有关。这项双盲、安慰剂对照研究在年龄66岁~78岁的健康男女参与者中进行，他们平均体重指数为26.4。
草莓属于一种浆果类水果，这种水果受到了很多女性朋友和小孩子的喜欢，可能生活中很多人也比较爱吃草莓。草莓当中含有丰富的氨基酸，赖氨酸抗氧化剂等成分，同时还含有足够的维生素以及其他营养物质，饮食方面适量吃点草莓，能给身体带来一些好处。
最近你吃甜甜的草莓了吗？牛奶草莓、红颜草莓、章姬草莓等等.....听着就很诱人~但是，你的草莓真的洗干净了吗？你洗草莓时的一个动作，可能是大大的雷区啊！这个动作千万别做！洗草莓时先摘草莓蒂，会让草莓越洗越脏！摘蒂后的草莓在水中浸泡，水中的异物会趁机进入草莓内部，污染了美味的果肉。
红彤彤的草莓已经少量C位亮相。本地草莓个头较小。 酸酸甜甜的草莓是众多消费者喜爱的水果之一。近日，记者走访农贸市场及查阅线上平台发现，已经有辽宁、山东等地的草莓现身鹭岛市场，在部分零售终端还上架了本地草莓，厦门市民的“果盘子”愈加琳琅满目。
草莓是一种富含维生素C，营养价值很高的水果，因其酸甜多汁的口感、色泽红艳的外观，又有助消化的功效而受到许多人的欢迎，但有关“激素”草莓的说法却在网上盛行，有网友表示，有些草莓个头很大，外观均匀，但吃起来却没有一点草莓的味道，而且许多还都是空心的，怀疑这样的草莓是激素草莓。
又到了冬草莓上市的季节，香甜多汁、颜色诱人的草莓，是大众最喜欢的水果之一。可能是因为草莓的口感和长相在一众水果中都较为出众，以至于江湖上有着不少关于草莓“有毒”的传言。那么，这些坊间传言到底是不是真的，我们还能不能愉快地吃草莓了？草莓反季节？
审核专家:曹东义，河北省名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。
随着气温的逐渐升高，春季应季果蔬也多了起来，那么春季养生，更适合吃哪些食物呢?山竹，具有降燥、清凉解热的功效，还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后恢复都有很好的调养作用。
