长沙晚报3月26日讯(全媒体记者 徐运源 通讯员 王良辉 高琳)近日，市民王女士给本报“科学生活家”栏目组来电说：我宝宝快3岁了，前几天感冒发烧，孩子他爸给孩子吃鸡蛋补充营养，但我从小到大就听老人们说，感冒了不能吃鸡蛋。为此事，我们夫妻争论过好几次了。
冬季天气寒冷干燥，许多常见呼吸道疾病如感冒发生率大幅度上升。特别是近期入冬以来最强寒潮正影响我国，这股“王炸级”寒潮带来大幅降温，不少小伙伴稍不注意，就受凉感冒了。相信感冒的滋味儿基本上每个人都体验过，不仅有打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，还会伴随着浑身酸痛、发热等。
近期我国处于流感相对高发期，孕妇、儿童、老年人以及有慢性基础性疾病患者属于高危人群。有些人感冒发烧后没胃口甚至吃不下东西，然而，此时身体正需要充足的能量和营养来对抗病毒。那么，此时应该怎么吃才能更快恢复？感冒发烧时饮食有3个要点感冒发烧了具体该吃什么，主要看个人食欲。
#2023育儿季#近期不少地方都出现了甲流，加上春季早晚温差大，正是感冒的高发期。今天斌姐就来跟大家聊聊感冒后没有胃口，我们该怎么补充营养。1、足量饮水这点仍然是感冒恢复的重点。需要注意的是，不要渴了才想起来猛灌一通，要每隔5-10分钟就得喝一些。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张弛 沈军秋冬交替，气温温差较大，很多小伙伴深受“发热、咳嗽、咽喉痛”等流感症状的困扰。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）沈军中药师介绍，此时除对症下药外，还可以试试以下这些食疗方法。
很多人在感冒期间，会出现食欲不振的情况，感冒好转后，应立刻进补，还是要“忌口”?广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授解释，感冒期间，由于身体在自我调节，集中精力对抗病邪，因此分给脾胃运化水谷的能量减少;
这几天的气温真的是断崖式下跌，前几天还是20来度的气温，突然间下起了小雪花，气温降到了零下4度，让人真正感受到了一秒入冬的滋味，在这样忽冷忽热的天气里，很多人都会难以适应，抵抗力好一点的年轻人，可能没什么问题，但是年纪大一点的老人，没有完全发育健全的孩子，还有哪些体弱多病的人群，一不小心就会出现感冒症状，而且现在刚好是感冒高发期，所以我们除了注意坚持锻炼，添衣保暖外，还要多吃新鲜蔬菜、水果和肉类，来补充营养，提高免疫，避免感冒。
感冒是冬季一种常见的疾病，它通常是由病毒引起的。感冒时，身体需要更多的能量和营养来抵抗病毒，因此，合理饮食对于感冒的恢复非常重要。对于患有感冒人群，山一大一附院营养科专家提醒，饮食应注意遵循以下原则：1食物多样饮食做到食物多样，合理搭配。
