近年来宠物行业也引起了关注。人体或犬猫omega-3的和omega-6摄入比例, 应尽量接近1:1,由于一般猫粮狗粮和肉食中已经提供足够的 omega-6 脂肪酸,除非宠物本身有严重的营养不良或非常瘦弱,否则正常情况下一般都不需要再额外补充omega-6。
很多人把鱼油当作常备保健品,用来预防心血管疾病。实际上,科学界对鱼油的益处一直存在争议。国家心血管病中心专家委员会心血管代谢医学专业委员会制定了《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识》,对鱼油怎么吃最护心达成了中国共识。
随着当代家庭物质生活逐渐提升,对家庭成员的营养补充成为了家庭重点,很多妈妈会选择鱼肝油来为孩子补充所需要的维生素、DHA、EPA等营养成分。然而央视3.15曾经曝光,浙江、广东、山东的一些生产经营者通过打擦边球,套用食品标准来逃避监管,违规将鱼肝油生产成婴幼儿食品。
每一个麻麻都希望自己的宝宝聪明伶俐,特别注重宝宝的脑部发育。DHA作为大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。
根据薄荷健康的数据,一根200g 的玉米一般就只有 103 千卡的热量,而且玉米属于富含膳食纤维、维生素 B1、B2 和钾元素的营养食品,黑玉米就更优秀了,还含有丰富的微量元素、花青素和多种人体所需的氨基酸等等。