无聊或者紧张时，有些人会习惯性咬嘴巴里的黏膜，感受黏膜被撕下来时的“爽感”。和皮肤一样，口腔黏膜是人体与外界各种有害因子直接接触的“第一道防线”。长期撕咬，可能有患上口腔癌的风险。《生命时报》邀请专家，解读咬颊症到底是什么，教你保护好脆弱的口腔黏膜。
多数情况下，口腔黏膜出现异常，一周可自愈。但有些反复发作的溃疡若伴有颜色变化，或者嘴里还出现了异常斑点，就要及时去趟医院了。什么样的黏膜变化无需太担心口腔黏膜最常见的变化，就是长溃疡了，良性的溃疡有一些相似点。
他经常嚼槟榔 现在嘴巴都张不开了专家说常嚼槟榔，会增加口腔黏膜病变的可能性广西新闻网-当代生活报记者 邓子霖日前，网上盛传某知名歌手因为是“老烟枪”还爱吃槟榔，有24颗牙齿需要种植，再加上著名作家陈忠实常常吸烟、嚼槟榔，是不是容易得口腔疾病？总是口腔溃疡怎么办？
但要提醒，如果同一个部位经常罹患口腔溃疡，溃疡反复治疗超过一个月仍未有明显改善，并且逐渐扩大，溃疡底部较深，边缘隆起，易出血，溃疡处及其周围较坚硬，溃疡底部深处有时可触及结节，或是伴有口腔内无明显诱因的反复出血，出现无明显诱因的麻木、灼热或干燥感等异常的感觉时，则需提高警惕，及时到医院检查，排除恶性肿瘤的可能。
点击上方“快医” 可以订阅哦！健康大讲堂讲述你不知道的健康小秘密你是否有过咬到自己舌头的经历？偶尔发生没啥问题，经常咬到舌头就有可能是疾病的前兆了！偶尔咬舌可能是注意力不集中！有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快。
口腔溃疡，俗称“口疮”， 又称复发性阿弗他溃疡，复发性口疮，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。
生活中经常有这种现象：饭吃得正香的时候，突然一阵剧烈疼痛从口腔里传来，还伴有一丝血腥味……又咬到了腮帮子！ 对此，家人总会说：“让你别吃热气的东西，看，上火了吧？”“馋咬舌头瘦咬腮，你这是想吃肉了？”“吃饭老讲话，不咬到才怪呢！”这些说法真的有道理吗？
经常咬腮帮子不仅会形成口腔溃疡，还可能导致相应部位口腔黏膜组织增生，甚至有可能引发瘢痕、糜烂。如果口腔里有长时间不能痊愈的白色、平滑式鳞状斑块或红色斑块、溃疡、菜花样组织，建议去医院做活组织检查，留意是否有口腔癌的风险。
