大家好，我是张医生。有一种好发于中老年朋友的疾病，足跟痛，发病率很高，并且症状反复，缠绵难愈。往往是站立或者行走的时候疼痛加剧休息时疼痛可以减轻。并且疾病缓慢，有些人往往会有几个月甚至几年的病史。在中医上讲，90%的足跟痛都是因为经络不通，只不过造成经络不通的原因各不相同。
前面和大家讲了，不用切掉跟骨骨刺来治疗脚后跟疼痛，有兴趣的朋友可以去看一下前面的视频。跖筋膜是维持足弓的纤维结构，起自跟骨结节，向前止于跖骨，长期行走、站立以及过硬的地面，持续的肌肉筋膜牵拉会导致筋膜劳损发病。
脚底足跟疼痛相信是跑步人群无可避免的疾患。今天经常跑步的小陈过来咨询，最近脚底总是有疼痛有没什么好的治疗方法。答案当然是有的，一个穴位涌泉。其实涌泉穴也是人体脚底下的止痛穴，是治疗脚底足跟疼痛的穴位。涌泉穴可治脚底疼痛和它所处的位置相关。
