导语:六月多吃姜，教你在家自制一锅姜枣膏，做法简单营养高，补气润肠!不过就是在强调吃姜的好吃 ，当然这里说吃姜，并不是在告诉大家需要去生吃姜了，如果你是生吃姜的话，估计很少有人能吃的下去，但确实有人爱吃姜，也有爱吃花椒或者八角的，说实话，我就见过这样的，就是我的大伯。
大雪是“进补”的好时节，冬令进补不仅能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，《黄帝内经》里“冬不藏精，春病必温”。
小满节气快到了，最近的气温也是闷热潮湿，高温多雨，出门走几步就满身大汗了，这样的天气很多人都喜欢待在空调房里，而且平时还喜欢吃一些冰凉的食物，各种冷饮、雪糕、西瓜等等，虽然是解暑了，但不建议多吃，尤其是体内湿寒的女人，更要少吃一些。
天气越来越冷，您是不是总觉得没精神没力气、脸色苍白、饭吃不香，觉也睡不好，更为困扰的就是怕冷，手脚总像个冰坨子……如果您也正有类似的困扰，看到这篇文章就有福了，入冬后吃什么御寒？有没有一种食物，吃了全身暖人精神？一种厨房里家家都有的食材就可以！它就是生姜。
选用传统黑糖也叫红糖，所有材料放陶瓷炖锅中，盖上盖放在隔水锅中炖蒸，蒸半小时打开盖用勺具搅拌下，这时糖是化的了出来的是糖浆，拌好接着炖到两小时再次打开盖子，这时红枣肉是软些了，用勺按压还泥，拌均匀再蒸半小时，全程3小时，就出锅放凉能放进冰箱了，不加一滴水放冰箱保鲜两个月也不坏的，每天早晨来一勺泡水喝，一杯浓浓的姜枣汤就能喝了。
现在的人普遍体寒，和生活习惯有直接关系，夏天空调的冷气，一年四季不断的冷饮，长时间坐着不动等等。寒气重，气血就会凝滞，身体状态变差，抵抗力降低，各种疾病就会找上门来。怎么驱除寒气呢？今天给大家介绍一个简单实用的小方子——红枣姜糖膏，让你越喝越健康，越喝越漂亮！
转眼间，已经进入冬天，温度越来越低了。而北方的气候也变得更加干燥，早上起来鼻子干干的，同时皮肤也变得很敏感，很容易干燥起皮。爱美的女人总少不了要为自己添上一两套护肤品来抵御干燥。当然除了外在的，内部也要注意调理。这样才能使女人的魅力由内而外的散发出来。
