体虚怎么调理

资讯

身体虚弱有五种情况，找对方法效果才会好，一招教你调理
生活中我们经常会接触这样一些人，身体很虚弱，天天吃补药，但是还没有什么效果，那是你没有找对原因。今天我来帮大家分清自己到底属于那种体质，教你调理方法。
中医樊主任
身体特别虚弱该怎么调理？
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之七百三十二。（更多精彩内容持续更新中……）】“黃帝問曰：余聞九針於夫子，眾多博大，不可勝數。
中医彭鑫博士
4评论
身体虚弱、容易生病，要及时调理，只要掌握方法一定可以变强壮
你是否经常容易生病呢？身体健康对于每个人来说都是特别重要的，不管是对工作还是生活都应该保护好身体，其中最让人烦恼的莫过于生病了。
中医谭谭医生
2评论
体虚多病免疫低？送你一方，补脾养胃、益气健中，增强免疫祛百病
检查没有大毛病，但身体总是隔三差五出问题，是什么原因呢?多是脾胃虚弱、气血两亏、免疫低下所致。我们都知道，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。
中医陈玉龙教授
7评论
气虚湿重、血虚生风、阳虚体寒、阴虚火旺，4个方子助你扫除体虚
在我们的生活里，经常能看到这样一些人，体质很弱，特别怕风，不敢吹风扇、空调，还有的人老是头昏、头晕，食欲不佳，挑食得厉害，另外有些人常消化不良，便稀、便水，吃完饭也不消化，这些大多都是身体虚弱的表现。
王晓红a
改变虚弱体质需要借助的几个办法
导致虚弱体质的根源，概括起来就是三个根本原因:一是先天不足，比如早产、多胞胎、母体营养供应不足等，这是天生的无法改变的!
中医健康管理
36评论
有医说医丨一方一穴一动作改善体虚乏力
来源：【大河健康报】作者丨边红恩河南省中医院治未病科气候异常，儿童、老年人甚至部分青壮年呼吸道感染比率明显增多。病毒（甲流、乙流、新冠、呼吸道合胞病毒）、细菌、支原体等多种病原体混合感染高发，很多人痊愈后出现体虚乏力，咽痛，咽痒，咳嗽等症状，甚至原有慢性疾病加重或复发。
全国党媒信息公共平台
虚人的调养，要注意这3点，宁可慢补，不可错补
门诊上啊，体质虚的人比较常见，很多人私下都想自己调养，却发现总是出问题。这是因为啊，体质虚的人调养上，要格外注意这3点。
中医曾军秀
体虚无力，最好的方法就是补脾肾，一个中成药帮你健脾胃、补肾精
平时生活中有很多人，总感觉自己身体虚弱，干什么事情都提不起精神，有时还伴有头晕耳鸣，腹胀腹泻，失眠多梦，肾功能衰退等问题。
中医孙老师
1评论
雨水时节易体虚，中医分享健脾祛湿小妙招
2月19日是雨水节气。在雨水期间，人体新陈代谢也日趋活跃，阳气开始升腾，肝气生发，会导致一些人中焦空虚。尤其是小儿，可能会表现出体虚的病症。因此，雨水时节有“百草回生，百病易发”的特点。在这个时节，如何调整饮食、作息和锻炼习惯，达到养阳健脾、祛湿防病的目的？
南方都市报
体虚多病，疲乏劳累？中药黄精巧搭配，上润肺，中健脾，下益肾
到了一定的年龄，总是感觉身上没劲，身上的小毛病就没断过，今天我给大家分享中药黄精的几种搭配，从头到脚帮你调理身体。中医上讲虚则补之，而黄精性味甘平，走脾、肺、肾三经，既能补气阴，达到健脾、润肺、益肾的作用。
中医沈宏
42评论
体虚多病？一个方子，补心、肝、脾、肺、肾，精神饱满，神采奕奕
你是否有这样的情况，整天浑身乏力没精神，干一点活就气喘嘘嘘的，而且晚上睡眠质量也不好，甚至还伴有腰膝酸软、心慌心悸的情况，以为自己身体过于虚了，需要补一补，但试过很多种办法，效果都不甚理想，这是怎么一回事呢?
中医沈宏
151评论
年纪轻轻就“虚”了？四类体虚调养指南
明明按时休息，总感到四肢无力，“走路没一会就气喘吁吁”，一年四季都手脚冰凉，特别怕冷，总是失眠多梦、口干舌燥”…这些体虚症状，你中了几条?
中医内科董延芬
今日“四九”！体虚者要抓住冬补的“小尾巴”，培补正气强身健体，开春少生病！
此时，冬季的寒意正浓，但春已不远，中医提倡“秋冬养阴”，对于素体虚弱的人来说，此时已是今冬进补的最后阶段。
上观新闻
34评论
早二陈、午健脾、晚八珍，三招解决体虚，一补就上火
这是因为啊，出现了虚不受补的这种情况，多离不开两个原因，一个是体内垃圾，也就是痰湿太多了，淤滞住了经脉，那么这时呢，如果直接进补的话，不仅补不进去，还会出现郁而化火的这种情况，比如说出现口腔溃疡啊，牙龈肿痛啊，便秘等这些症状，伸出舌头一看，舌苔白腻发厚，平时呢，还会总感觉乏累疲倦啊，身体沉重，喉咙痰多，大便黏腻，沾马桶的这些情况，那么这个时候呢就需要燥湿化痰，那么可以参考二陈丸加解进行调理，那么因为白天阳气呢比较充足啊，而痰湿呢属于阴邪，那么此时呢燥湿化痰作用会更佳。
中医赵怡蕊
2评论

加载更多

视频