1月不减肥,2月徒伤悲,3月徒伤悲,4月徒伤悲,5月徒伤悲,一直徒伤悲!2016年的1月份你有没有过在健身房中拼了老命的减肥?不论你是跟朋友一起去凑个热闹还是禁不住办卡小哥的忽悠,只要你走进健身房这10类人与你同在!1.刚办卡像打了鸡血一样的减肥少年~2.
一、瘦的人在从最轻的哑铃开始尝试二、胖的人在气喘吁吁的做有氧运动三、妹子在自由重量区有条不紊的与一群大汉练习 欣赏他们敢于追求,敢于做自己想做的事情。男生们不会说:“我天生不行,我壮不起来或我瘦不下去”。女生们不会说:“练一练就浑身肌肉不好看,男生不喜欢什么的”。
欣赏他们敢于追求,敢于做自己想做的事情。男生们不会说:“我天生不行,我壮不起来或我瘦不下去”。女生们不会说:“练一练就浑身肌肉不好看,男生不喜欢什么的”。想干成一件事就去干,科学的,踏实的,带着目标去完成它。
“大力王”迈克·奥赫恩,身材高大魁梧,外型阳光帅气,又被人们称为“ 泰坦”,他是健身界的传奇人物,也是最有影响力的健美和健身教练之一,他赢得过多个自然健美冠军,体质超凡,获得过4届“宇宙先生”,4届加州举重冠军,加州柔道冠军,铁人三项冠军,十项全能强人冠军,曾七次获得“年度最佳健
他是宇宙先生,是健美界的战士,他是Robby Robinson,一位让人尊敬的健美运动员!出生于1946年的美国,曾获宇宙先生、世界先生、奥赛大师组冠军,老爷子在上世纪70年代的时候是无人不知无人不晓的施瓦辛格的训练伙伴,天天在佛罗里达的威尼斯海岸“黄金健身房”一起训练,嬉笑怒骂,指点江山。
而在经典的阿诺德比赛或者奥林匹亚大赛之类最高级别健美大赛中,我们总能看到许多欧美健美者,他们通常拥有着更强的优势,因此许多人就认为亚洲人练不出健美的肌肉,身形是没有优势的,但事实上大家可能不知道,在健美比赛上也不乏拥有着许多亚洲面孔,他们像我们证明了亚洲人一样也可以练出强壮的肌肉块,基因理论并不完全能站住脚,就看自己是否具有天赋以及努力了。