一分钟快速卧推世界纪录：Eamonn Keane（2012）——举起126次，总计15344磅（6960公斤）纯爷们标准：50-60次，总计体重的30-40倍深蹲世界纪录：Donnie Thompson(2011)——1260磅（567公斤）纯爷们标准：体重的1.75-2倍。
健身不仅能够改变形体，打造自己专属身材，更重要的是还能增强心肺功能，提高身体素质，让身体更加健康，对于普通人来说，男士们一般专注于打造肌肉，不仅显得强壮，而且还能提高个人魅力，女士们一般追求线条曲线，打造曼妙的身材，但往往总是会有例外，Anastasia Leonova就是一位酷
很多上了50岁的老年人都在担心，就是自己年龄大了以后，还能健身吗？会不会有什么危险和不安全的地方？但85岁的欧内斯汀·谢泼德可以自豪地告诉你，你的担心真没有必要。你看她，56岁开始健身，72岁拿下健美冠军，还创造了世界上年龄最大的女子竞技健美运动员的吉尼斯世界纪录。
1.最强壮的男人：布莱恩·肖目前世界第一的桂冠属于美国人布莱恩.肖，这个33岁的男人不仅拥有现在的桂冠，同时还是2011年和2013年度的第一。事实上，任何你能想到的大力士比赛，这个科罗拉多壮汉都有可能赢过至少一次，那么到底他有多壮呢？
在健身房中，几乎每个健身爱好者都曾经把卧推作为优先训练内吝。毕竟，没有卧推，你就不可能拥有强壮厚实的胸大肌。谁不希望拥有强壮的胸大肌呢?但是，卧推是技术含里非常高的一个动作。很多朋友都因为动作不正确而拉伤胸部、肩袖部肌肉。
在她职业生涯的四个月后，她赢得了职业卡，2018 年，23 岁的她赢得了她的第一个女子体质奥林匹亚冠军，她在 2019 年再次取得了这一成就。她的胸围 130 厘米，大腿 54 厘米，臀围 75 厘米，腰围 70 厘米，身高 173 厘米。
俄罗斯的力量举运动员茱莉亚·文斯是世界上最强的女子举重运动员之一，以天使般的面容，强壮的身材和惊人的力量而闻名，被人们称为是“俄罗斯金刚芭比”，外表看上去很甜美，就像一个洋娃娃，但训练起来就像一只野兽，强烈的反差很快就让她吸引了全球成千上万的粉丝，成为了一名健身网红，她在Ins账户的每个粉丝对她的肌肉体格赞不绝口。
举重冠军、足球名宿、非遗传人齐聚《超级战队》体坛偶像宁泽涛都接连被震撼看，电视版“超能陆战队”来了！被“大白”刷屏的你，肯定已经看过近日热门到无极限的《超能陆战队》吧？呆萌可爱的“大白”之外，芥末无疆、神行御姐、哈妮柠檬等组成“陆战队”，成为打败大反派卡拉汉教授的关键。
近期，拜登推动了一系列跨性别者法案，不仅在欧美引发热议，在中文社交媒体也引发了大量讨论。尤其是拜登废除了前总统特朗普颁布的禁止跨性别者在军队服役的禁令后，在中文社交媒体引发了恐跨情绪与跨性嘲讽……将跨性别议题推至公众视野。
